Ratgeber

Einschlafhilfe Baby

7 Einschlafhilfen für Dein Baby – Mit diesen Tipps klappt das Durchschlafen

Schlafen ist für Babys von noch höherer Bedeutung, als es für Erwachsene bereits ist. Kurz nach der Geburt schlafen Säuglinge noch bis...
Herzrasen beim Einschlafen

Herzrasen beim Einschlafen – Ursachen und was Du tun kannst

Schlafprobleme können in vielfältiger Weise vorliegen. Kritisch wird es, wenn Du ein Herzrasen beim Einschlafen bemerkst und nicht genau weißt, was die...
Baldrian für Kinder

Baldrian für Kinder – Wie kann dieses natürliche Mittel den Schlaf unterstützen?

Baldrian für Kinder kann eine hervorragende Unterstützung sein, falls Dein Kind mal wieder am Abend kaum zur Ruhe kommt und anstatt zu...
Schlafrituale Baby

Schlafrituale für das Baby

Schlafmangel steht bei vielen neuen Eltern auf dem Programm. Das Baby möchte nachts noch mal gefüttert werden oder die Windeln sind voll....
Hausmittel zum Einschlafen

Hausmittel zum Einschlafen – Natürliche Tipps für den schnellen Schlaf

Hausmittel zum Einschlafen stellen eine gute Möglichkeit dar, wenn Du mal wieder kein Auge zubekommst. Sind die Sorgen des Alltags noch anwesend...
Wie schlafen Kühe

Wie schlafen Kühe

Es hält sich hartnäckig das Gerücht, dass Kühe zu den Tieren gehören, die im Stehen schlafen und in dieser Position leicht umgeschubst...
Schlafrestriktion

Schlafrestriktion – Wie Du die Schlafstörung überlisten kannst

Unter der Schlafrestriktion wird verstanden, dass die Schlafzeit bewusst reduziert wird, um Schlafstörungen zu therapieren. Was sich eigentlich als ein Widerspruch anhört,...
Arm in Arm einschlafen

Arm in Arm einschlafen

Für frisch verliebte Paare ist Körpernähe ganz wichtig und dazu gehört, dass das Einschlafen so eng wie möglich geschieht. In der Vorstellung...
Pfefferminztee Wirkung Schlaf

Die Wirkung des Pfefferminztee auf den Schlaf

Pfefferminztee besitzt einige positive Wirkungen auf den Schlaf. Leidest Du unter Schlafstörungen und möchtest mit einem natürlichen Mittel das Einschlafen verbessern, gehört...
Winterschlaf Mensch

Halten Menschen einen Winterschlaf?

Können Menschen Winterschlaf halten und wäre das eine Erklärung für Dich, weshalb Du im Winter ständig unter einer anhaltenden Müdigkeit leidest?