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Schlafstörungen in der neuen Wohnung
Du bist gerade in eine neue Wohnung umgezogen und hast Schwierigkeiten, einen erholsamen Schlaf zu finden? In diese Beitrag erfährst Du mehr über Schlafstörungen in der neuen Wohnung und welche möglichen Ursachen dafür infrage...
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Besser einschlafen dank Hypnose
Du möchtest endlich besser schlafen und erholt aufwachen? Dann könnte die Schlaf-Hypnose genau das Richtige für Dich sein! In dieser Entspannungstechnik werden spezielle Audiodateien oder Videos verwendet, um Deinen Geist in einen tiefen Entspannungszustand...
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Studien zeigen: Wer zuerst erotisch sündigt, schläft besser
Ob Sex und Selbstbefriedigung vor dem Schlafengehen eine gute Idee sind? Immerhin können sie ja ziemlich aufregend sein … Ja, meint unter anderem der australische Schlafforscher Michele Lastella, und hat zu diesem Thema genauere...
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Schluss mit Nackenschmerzen: Warum ein 3-Kammer Kopfkissen die Lösung ist
Du kennst das sicher: Nach einer Nacht auf einem flachen oder zu hohen Kissen wachst du mit Nackenschmerzen auf. Doch das muss nicht sein! Ein 3-Kammer Kopfkissen kann Abhilfe schaffen. Durch die unterschiedlichen Kammern...
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Schlafräuber Licht – Wie Licht Einfluss auf deinen Körper nimmt
Jahrtausendelang war es der Wechsel zwischen Tag und Nacht, zwischen Hell und Dunkel, der den Biorhythmus des Menschen bestimmte. Das natürliche Licht der Sonne als Taktgeber der inneren Uhr lässt sich trotz der Erfindung...
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Praktische Tipps für einen erholsamen Schlaf
Wenn es um unsere Gesundheit geht, ist Schlaf von entscheidender Bedeutung. Ein guter Schlaf kann unser Wohlbefinden steigern und uns auf den kommenden Tag vorbereiten. Leider haben viele Menschen Schwierigkeiten beim Einschlafen und beim...
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Wie man natürlich mit Schlaflosigkeit umgeht
Unter Schlaflosigkeit sind mehrere Phänomene zu subsumieren. Zum Einen kann die Unfähigkeit gemeint sein, schnell in eine tiefe Schlafphase zu finden. Zum Anderen haben viele Menschen Probleme, durchzuschlafen oder in einen ausreichend langen und...
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Effektiv CBD bei Schlafstörungen einsetzen
Schlafstörungen sind ein ernstzunehmendes Problem, das in Deutschland Millionen Menschen betrifft. Diese Störungen können die Fähigkeit beeinträchtigen, einzuschlafen, durchzuschlafen oder einen erholsamen Schlaf zu erhalten.
Die Auswirkungen der Schlafstörungen liegen sowohl auf physischer als auch...
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5 Vorteile der Investition in XXL-Gartenmöbel
Die Investition in XXL-Gartenmöbelhttps://www.vidaxl.de/g/4299/gartenmobel ist eine hervorragende Möglichkeit, deinen Außenbereich aufzuwerten. Sie sind nicht nur ästhetisch ansprechend, sondern sorgen auch für Komfort und Entspannung und bieten eine breite Palette an Gestaltungsmöglichkeiten. Darüber hinaus sollten...
Allergiker
Gefahren von Bettwanzen und Milben
Der Gedanke an kleines Ungeziefer in unserem Bett ist definitiv beunruhigend! Mit der Gewissheit der Anwesenheit von diesen Schädlingen nehmen auch Stress und Angst im Schlaf zu. Damit sich das schnell ändert, müssen diese...