Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen, falls Du auf einen entsprechenden Amazon Link klickst.
Ratgeber
Ratgeber
Träume – Welchen Einfluss besitzen die nächtlichen Bilder?
Die Realität verlassen und wilde Abenteuer erleben. In Träumen erlebst Du einen spannenden Film, den Du morgens dennoch häufig vergisst.
Ein Traum ist ein im Schlaf auftretende Vorstellung und das Erscheinen von Bildern. Diese nehmen...
Ratgeber
13 Tipps zum Einschlafen
Du fühlst Dich müde, gehst in Dein Bett und würdest am liebsten schnell einschlafen, um so viel erholsamen Schlaf wie möglich zu erhalten. Doch stattdessen drehen sich Deine Gedanken über Probleme des Alltags. Es...
Ratgeber
Wie CBD Deinen Schlaf verbessert
Schlaf hat einen maßgeblichen Einfluss auf die Gesundheit. Doch obwohl diese Tatsache vielen bekannt ist, leiden dennoch 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland an Schlafproblemen – Tendenz steigend. Das fand die DAK-Gesundheit in ihrem...
Ratgeber
Nachtschweiß – Ursachen & Therapie
Das Schwitzen ist für den Körper essenziell, um die Körpertemperatur in einem gesunden Rahmen zu halten. Während der Nacht ist es völlig natürlich bis zu einem halben Liter an Schweiß zu verlierenhttps://www.betten-klobeck.de/blog/wie-viel-schwitzen-wir-pro-nacht/. Dies geschieht...
Ratgeber
Welche Aufstehhilfen für das Bett gibt es?
Im fortgeschrittenen Alter lässt die Mobilität nach. Die Gelenke schmerzen bei jeder Bewegung und die Kraft ist nicht mehr ausreichend, um uneingeschränkt den Alltag zu bewältigen.
Besonders betroffen sind pflegebedürftige Personen. Diese sind auf Hilfsmittel...
Babyschlaf
Ab wann benötigt Dein Kind keinen Mittagsschlaf mehr?
Babys halten sich nicht an einen regelmäßigen Schlafrhythmus. Sie besitzen einen überaus hohen Schlafbedarf, da dieser für die Entwicklung und das Wohlbefinden essenziell ist. Schläft Dein Baby nicht ausreichend, zeigt sich dies an einem...
Babyschlaf
Schlafregression – Die unruhigen Schlafphasen Deines Babys
Babys verfügen über einen sehr eigenwilligen Schlafrhythmus. Ihre innere Uhr ist noch nicht völlig im Takt, sodass es Ihnen schwerfällt, die Nacht durchzuschlafenPennestri, M.-H., Laganière, C., Bouvette-Turcot, A.-A., Pokhvisneva, I., Steiner, M., Meaney, M....
Ratgeber
7 natürliche schlafmittel für einen besseren Schlaf
Liegst Du abends für längere Zeit wach im Bett und gelingt es Dir nicht, in einen entspannten Schlafzustand zu gelangen?
Dann stellt dies einen hohen Leidensdruck dar. Die Folgen des Schlafmangels sind gravierend und beeinträchtigen...
Ratgeber
Wintermüdigkeit – Tipps für mehr Energie
Die Winterzeit stellt für einige Personen eine große Herausforderung dar. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen gehen in den Keller und damit verbunden ist ein höherer Schlafbedarf.
Du befindest Dich weniger an der frischen Luft...
Ratgeber
Schlafwandeln – Ursachen & Gefahren
Schlafwandler stehen ohne Bewusstsein aus Ihrem Bett auf und bewegen sich, scheinbar sicher, in der Umgebung. Auf den ersten Blick mag es komisch wirken das Schlafwandeln wahrzunehmen. Doch in einigen Fällen stellt die nächtliche...