Das Yamay Fitness Armband wurde bereits als einer der Favoriten im Vergleich für Vibrationsarmbänder vorgestellt. In dieser Funktion ist es in der Lage, Dich sanft aus dem Schlaf zu wecken und einen angenehmen Start in den Tag zu ermöglichen.

In diesem modernen Fitness Armband stecken aber noch einige Funktionen mehr, die Deinen Alltag unterstützen. Welche das sind und wie Du das Yamay Fitness Armband nutzt, erkläre Ich Dir in diesem detaillierten Blick auf dieses Produkt.

YAMAY Fitness Tracker,Smartwatch...
Typ
Fitnesstracker mit Vibrationswecker
Material
Kunststoff (TPU)
Display
0,96" LCD
Schlaftracking
Herzfrequenzmessung
Schrittzähler
Mit Smartphone verbindbar
Benachrichtigungsfunktion
Kundenbewertung
Preis
27,99 EUR
YAMAY Fitness Tracker,Smartwatch...
Typ
Fitnesstracker mit Vibrationswecker
Material
Kunststoff (TPU)
Display
0,96" LCD
Schlaftracking
Herzfrequenzmessung
Schrittzähler
Mit Smartphone verbindbar
Benachrichtigungsfunktion
Kundenbewertung
Preis
27,99 EUR

Beschreibung

Fitnesstracker oder ähnliche Armbänder gibt es einige auf dem Markt. Das Yamay Fitness Armband gehört hierbei zu den günstigsten Ausführungen. Für deutlich unter 50 Euro erhältst Du ein Armband, welches Deine Fitnesstätigkeiten unterstützt und ein nützlicher Begleiter im Alltag ist.

Der Alltag der meisten Menschen ist vor allem durch einen Bewegungsmangel bestimmt. Das lange Sitzen im Büro führt dazu, dass die Muskeln nicht ausreichend belastet werden und Verspannungen auftreten.

Hierfür soll das Yamay Fitness Armband eine praktische Erinnerung darstellen. Denn eine der Hauptgründe dieses Gerätes ist der eingebaute Schrittzähler. Mit diesem erfährst Du sofort, ob Du Dein gestecktes Tagesziel erreicht hast oder Dich doch noch etwas mehr bewegen solltest.

Optisch hinterlässt das Armband einen relativ hochwertigen Eindruck. Das Display scheint nahtlos in das Armband verarbeitet zu sein und wirkt modern. Das ein großer Fokus auf das Design gelegt wird, wird auch anhand der zahlreichen Farben deutlich. Von Schwarz über Blau bis Grün oder Rot gibt es eine hohe Variantenvielfalt. Damit passt das Armband wunderbar zu Deiner Kleidung und lässt Dich beim Sport sogar noch gut aussehen.

Praktisch ist zudem die Möglichkeit das Armband per App mit dem Smartphone zu verbinden. Erhältst Du eine Benachrichtigung, macht Dich das Armband darauf aufmerksam. So verpasst Du keine Whatsapp Nachricht mehr oder bist immer über den laufenden Spielstand Deines Lieblingsvereins informiert.

Als Schlafhilfe eignet sich das Yamay Fitness Armband ebenfalls gut. Am Morgen lässt sich die Vibration nutzen, um sanft aus dem Schlaf zu erwachen. Vorbei sind die Zeiten, in denen Du auf einen besonders lauten Wecker setzen musstest, der Dich regelrecht aus dem Schlaf reißt.

Was das Gerät genau auf dem Kasten hat, erfährst Du im folgenden Abschnitt.

Funktionsumfang

Yamay Fitness Armband

Das Fitness Armband von Yamay ist in der Lage einige interessante Daten zu erheben. Diese erlauben Dir einen Rückschluss auf die Aktivitäten und lassen eine Optimierung zu.

Wie bei günstigen Fitness-Armbändern üblich, ist eine automatische Erkennung der Aktivitäten nicht möglich. Das Armband kann also nicht unterscheiden, ob Du gerade joggst oder mit dem Fahrrad fährst.

Dennoch eignet sich die Erhebung der Daten gut, um eigene Rückschlüsse zu ziehen. So kannst Du etwa überprüfen, ob Du im Alltag die gewünschte Schrittzahl erreichst.

Schrittzähler

Die Grundfunktion jedes Fitnesstrackers sollte es sein, die Schritte und Distanz zu messen. Mit der Schrittzahl wird auch die Aktivität des Tages beschrieben. Experten beschreiben, dass rund 10.000 Schritte am Tag absolviert werden sollten, um den Körper natürlich zu belasten und die Gesundheit zu fördern. Andernfalls könnten Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Folge sein.

Ob Du diesen Richtwert erreichst, zeigt Dir das Yamay Fitness Armband an. Dazu wird die Schrittzahl groß auf dem Display dargestellt. In der Praxis erweist sich die Messung zwar nicht zu 100% genau, aber Du erhältst einen guten Überblick, ob Du Dich ausreichend bewegst.

Kalorienverbrauch

Übergewicht stellt ein hohes Risiko in der Gesamtbevölkerung dar. Das zusätzliche Gewicht wirkt nicht nur als höhere Belastung für Deine Gelenke, viele andere Krankheiten werden davon begünstigt. Es steigt das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden und selbst die mentale Leistungsfähigkeit nimmt ab.

Indem Du den Kalorienverbrauch im Auge behältst, erhältst Du einen Einblick in Deinen Energiehaushalt. Der Kalorienverbrauch wird anhand der Aktivitäten und Deines Gewichtes geschätzt.

Der Kalorienverbrauch kann als Ziel dienen, mehr Schritte zu gehen. Denn zu sehen, wie der Kalorienverbrauch in die Höhe geht und Du Deinem Wunschgewicht näherkommst, sollte eine hohe Motivation sein.

Yamay Fitness Armband

Herzfrequenzmessung

Über das Armband ist auch die Messung der Herzfrequenz möglich. Beginnst Du gerade mit dem Sport ist es wichtig, dass Du nicht über eine gewisse Leistungsgrenze hinweg trainierst. Gerade beim Laufen ist es von Vorteil, den Maximalpuls nicht zu überschreiten. Dieser ermittelt sich nach der Faustformel: 220 – Lebensalter.

Bist Du 30 Jahre alt, sollte eine Herzfrequenz von 190 nicht überschritten werden. Dies schützt Dich vor einer Überlastung und Du wirst das Tempo für eine längere Dauer aufrechterhalten.

Die Messung am Handgelenk ist zwar nicht so genau, wie bei einem Brustgurt, aber er kann einen ersten Einblick in Deinen Puls geben. Für Hobbysportler ist dies absolut ausreichend.

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Schlafmonitoring

Eine besondere Funktion des Yamay Fitness Armbandes ist das Schlafmonitoring. Behältst Du das Gerät auch während des Schlafens am Handgelenk ist es in der Lage Deine Schlafphasen zu messen.

Unterschieden werden hierbei die Tiefschlafphasen und die Wachphasen. Während der Wachphasen wirst Du zwar weiterschlafen, aber Dich deutlich mehr bewegen.

Für die Erholung am nächsten Tag ist es wichtig, dass Du ausreichend lange Tiefschlafphasen hast. Gehst Du etwa zu spät ins Bett, kann der Tracker feststellen, dass die Tiefschlafphasen zu kurz waren. Dementsprechend solltest Du Dein Schlafverhalten anpassen und den Empfehlungen des Trackers folgen.

Die VerifyFitPro App

Yamay Fitness Armband

Um all die Funktionen optimal nutzen zu können, wird die VeryFitPro App bereitgestellt. Diese ist kostenlos im Google Play-Store und im App-Store erhältlich. Somit lässt sich das Fitness Armband gleichermaßen mit einem Samsung oder Apple Smartphone nutzen.

Innerhalb der App erhältst Du eine Übersicht über Deine Aktivitäten des Tages. Auf einen Blick siehst Du, wie viele Schritte Du gegangen bist und welche Distanz Du dabei zurückgelegt hast. Aus diesen Werten errechnet sich der Kalorienverbrauch, welcher ebenfalls dargestellt wird.

Gleiches gilt auch für den Schlaf und die Herzfrequenz. Die erfassten Daten des Armbandes werden innerhalb der App aufbereitet und ermöglichen eine detaillierte Auswertung.

An der rechten oberen Ecke erkennst Du, dass die App mit Deinem Armband verbunden ist. Möchtest Du Deine Leistungen den Freunden teilen, ist das Teilen über die bekannten Sozialen Netzwerke möglich.

Die Bedienung erfolgt intuitiv und in wenigen Schritten erhältst Du eine Übersicht über Deinen gesamten Tagesablauf und den relevanten Daten.

Gesamteindruck

Möchtest Du Deinen Schlaf optimieren, ist dafür nicht unbedingt ein preisintensiver Schlafsensor notwendig. Das Yamay Fitness Armband bereitet ebenso die wesentlichen Daten auf und erkennt die unterschiedlichen Schlafphasen.

Am Morgen weckt Dich das Armband mit sanften Vibrationen und Du wirst nicht mehr mit einem schrillen Weckton aus dem Bett gerissen. Du startest viel entspannter in den Tag und bist nicht einem Stress ausgesetzt.

Praktisch ist zudem die vielseitige Anwendung. Mit dem Yamay Fitness Armband optimierst Du nicht nur Deinen Schlaf, sondern den gesamten Tagesablauf. Du wirst daran erinnert genügend Schritte zu gehen und der Kalorienverbrauch wird ebenso errechnet.

Für die Optimierung des Lebensstils und des Schlafes ist das Yamay Fitness Armband wunderbar geeignet. Zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis wirst Du dieses Gerät an Deinem Handgelenk nutzen und Deine Lebensqualität erhöhen.

Yamay Fitness Armband

Bewertung

Das Yamay Fitness Armand zählt zu den günstigsten Fitnesstrackern auf dem Markt. Der Schrittzähler, die Pulsmessung und der errechnete Kalorienverbrauch sind gute Indikatoren, um die eigene Gesundheit zu verbessern. Mit dem Schlafmonitoring lassen sich sogar Schlafprobleme analysieren.

Möchtest Du Deine Gesundheit verbessern und mithilfe einer Datengrundlage Deine Verbesserungen festhalten, ist das Yamay Fitness Armband zu einem hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnis erhältlich.

Overall
4.3
  • Funktionen
  • Design
  • App
  • Preis-Leistung

Pros

  • Sehr gute Optik
  • Alle grundlegenden Funktionen
  • Günstiger Preis
  • Zahlreiche Varianten
  • Einfach zu bedienen

Cons

  • Aktivitäten nur manuell
  • Nichts für Profis

 

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