Wecker mit Naturgeräuschen holen die Natur und die natürliche Umgebung, selbst in den stressigsten Tagesablauf, zurück. Lebst Du in der Stadt, aber möchtest die entspannte Atmosphäre des Waldes oder ein sanftes Meeresrauschen schon beim Aufstehen wahrnehmen, bietet ein Wecker mit Naturgeräuschen die beste Möglichkeit dazu.

Anstatt eines nervtötenden Klingelns wirst Du ganz behutsam aufgeweckt und kannst mit guter Laune in den Tag starten.

Diese Art der Wecker bieten noch eine ganze Reihe von anderen Vorteilen, die Du in diesem Ratgeber erfährst.

Inklusive Lichtsimulation
COULAX Lichtwecker Wake up Licht...
25 Natursounds
TFA Dostmann 60.2540.53 Melody...
Preis-Leistungs-Empfehlung
Lichtwecker, solawill Wake Up Licht mit...
Typ
Lichtwecker
Wecker mit Raumklimamessung
Lichtwecker
Anzahl Sounds
6
25
6
Farbstimmungen
7
1
6
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
48,99 EUR
29,78 EUR
22,99 EUR
Inklusive Lichtsimulation
COULAX Lichtwecker Wake up Licht...
Typ
Lichtwecker
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
7
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
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Preis
48,99 EUR
25 Natursounds
TFA Dostmann 60.2540.53 Melody...
Typ
Wecker mit Raumklimamessung
Anzahl Sounds
25
Farbstimmungen
1
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
29,78 EUR
Preis-Leistungs-Empfehlung
Lichtwecker, solawill Wake Up Licht mit...
Typ
Lichtwecker
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
6
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
22,99 EUR

Was sind Wecker mit Naturgeräuschen?

Morgens sich aufzuraffen und zur Arbeit zu gehen stellt für einige Personen eine große Herausforderung dar. Die Laune ist im Keller und es dauert bis zum ersten Kaffee, bis der eigene Körper mal so langsam anspringt und sich auf den Tag vorbereitet.

Empfindest Du das Aufstehen selber als große Belastung, dann musst Du Dich damit nicht abfinden. Denn es gibt einige gute Gründe, die dafür sprechen, dass Dein Wecker an diesem morgendlichen Stress beteiligt ist.

Nutzt Du bisher einen herkömmlichen Wecker, welcher Dich mit lauten Tönen aus dem Schlaf reißt, ist dies mit einigen Nachteilen verbunden. Der Mensch schläft nicht konstant am Stück, sondern in bestimmten Phasen. Wirst Du nun während der Tiefschlafphase aufgeweckt, ist der Körper noch gar nicht richtig darauf vorbereitet. Es dauert eine Weile, bis dieser die benötigten Hormone ausschüttet und es benötigt etwas Zeit, bis Du wirklich in den Tag starten kannst.

Nichtsdestotrotz wirst Du in vielen Fällen die Auswirkungen des schlechten Schlafes über den gesamten Tag hinweg spüren können. Du bist müde und kannst Dich wahrscheinlich nicht so gut konzentrieren. Dafür verantwortlich ist nicht nur der Schlaf an sich, sondern vor allem die Art des Weckens. Ein herkömmlicher Wecker kann zu dieser geringen Schlafqualität beitragen.

Wecker mit Naturgeräuschen - Vogelgezwitscher
Was gibt es schöneres, als am Morgen mit der Natur aufzuwachen?

Ein Wecker mit Naturgeräuschen besitzt andere Qualitäten. Dieser setzt nicht auf einen überlauten Piepton, sondern signalisiert Deinem Körper auf sehr behutsame Weise, dass es jetzt an der Zeit wäre aufzustehen.

Denn in den meisten Fällen benötigst Du gar keinen lauten Wecker, sondern dem Körper genügt es schon, wenn er ungewöhnliche Umgebungsgeräusche wahrnimmt.

Dazu verfügen die meisten Wecker über diese Soundkulissen:

  • Ozeanwellen
  • Vogelgezwitscher
  • Regen
  • Fluss oder Bach

Dies sind Geräusche, die eng mit der Natur verbunden werden und ein entspanntes Aufwachen garantieren.

Die Sounds können bei den meisten Weckern so eingestellt werden, dass diese erst leise beginnen und immer lauter werden. Anstatt eines abrupten Tons wird Deinem Körper also genügend Zeit gegeben, um aus dem Schlaf zu erwachen und die Hormone, die Du für einen positiven Start in den Tag benötigst, auszuschütten.

Neben den Naturgeräuschen verfügen einige Wecker zudem noch über die Möglichkeit, ein Licht zu verwenden. Dieses simuliert das Sonnenlicht und auf diese Weise wird der Körper ähnlich auf den Morgen vorbereitet.

Somit erhältst Du die Vorzüge eines Tageslichtweckers mit den angenehmen Geräuschen aus der Natur in einer wohltuenden Kombination.

Vorteile des natürlichen Aufwachens

Die Vorteile eines solchen Weckers liegen auf der Hand. In erster Linie wird Dir ein natürlicher Komfort geboten und das Aufwachen verläuft völlig stressfrei. Benutzt Du einen sehr lauten Wecker, der Dich aus dem Schlaf reißt, kann dies weitreichende negative Folgen haben. Du könntest am Abend mit Einschlafproblemen zu kämpfen haben und kaum einen erholsamen Schlaf finden, da der Körper im Schlaf angespannt ist und den Weckton erwartet.

Digitaluhr
Da es sich um Digitaluhren handelt, sind diese komplett geräuschlos und ohne ticken.

Bei den hier vorgestellten Weckern handelt es sich um digitale Modelle. Damit erübrigt sich das Problem, dass ein nerviges Ticken Dich um den Schlaf bringt und verhindert, dass Du einschlafen kannst.

Leidest Du unter Einschlafproblemen und liegst lange wach im Bett, kannst Du die Wecker auch dazu nutzen, um mit der Hilfe der Naturtöne einzuschlafen.

Teilweise sind die Wecker auch mit einem Radio ausgestattet. Du kannst entweder mit Deinem Lieblingsradiosender aufwachen oder Dein Smartphone anschließen, bzw. per Bluetooth verbinden und Deine Lieblingsmusik am Morgen abspielen.

Die Wecker sind also sehr vielseitig einsetzbar und zu mehr nützlich, als einfach nur die Naturtöne abzuspielen.

Die 5 besten Modelle im Vergleich

Interessierst Du Dich für den Kauf eines Weckers mit Naturtönen, erhältst Du nun 5 Empfehlungen. Die Modelle reichen von preiswerten Weckern, die nur Geräusche abspielen können bis zu komplexen Tageslichtweckern, die ebenfalls Naturgeräusche nutzen.

Coulax Lichtwecker

COULAX Lichtwecker Wake up Licht...
Typ
Lichtwecker
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
7
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
48,99 EUR
COULAX Lichtwecker Wake up Licht...
Typ
Lichtwecker
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
7
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
48,99 EUR

Ein solcher Tageslichtwecker inklusive Naturgeräusche ist der Colax Lichtwecker. Hierbei handelt sich sogar um einen Wecker aus Holz, was dieses Modell zu einem sehr natürlichen Produkt werden lässt.

Zum Aufwachen kannst Du die Sonnenaufgangssimulation verwenden. Mithilfe des Lichtes erhält Dein Körper das notwendige Signal, um die Aufwachhormone zu produzieren und langsam aus dem Schlaf zu erwachen. Dabei steigert sich das Licht langsam, bis die maximale Helligkeit erreicht wird.

Gleichzeitig besteht die Wahl aus 6 unterschiedlichen Naturtönen. Mit diesen kannst Du entweder die Atmosphäre eines Waldes oder des Meeres nachahmen und ganz entspannt aufwachen. Des Weiteren ist es auch möglich, einen UKW-Radiokanal zum Aufwachen einzustellen.

Für eine höhere Individualität sorgen die 7 verschiedenen Lichtstimmungen, die erzeugt werden können. Hierbei hast Du die Auswahl aus Grün, Rot, Blau, Lila, Orange & Indigo. Dies ist besonders für das Kinderzimmer angenehm und der Wecker kann als Nachttischlampe genutzt werden. Dafür stehen Dir 10 Helligkeitsstufen zur Verfügung.

Möchtest Du einen hochwertigen Tageslichtwecker, welcher auch Naturtöne zum Aufwecken nutzt, gibt es kein besseres Preis-Leistungs-Angebot. Die überaus positiven Bewertungen auf Amazon sprechen eine deutliche Sprache und daher ist dieser Wecker eine klare Kaufempfehlung.

Tasikar Wecker mit Naturgeräuschen

Tasikar Wecker Wake-Up Light Digitaler...
Typ
Wecker mit Wake-Up Light
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
6
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
25,99 EUR
Tasikar Wecker Wake-Up Light Digitaler...
Typ
Wecker mit Wake-Up Light
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
6
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
25,99 EUR

Auch bei dem Tasikar Wecker handelt es sich um einen Tageslichtwecker mit integrierten Naturtönen. Dies wird schnell an der großen Lampe erkenntlich. Vom Design her erweckt dieser Wecker einen sehr modernen Eindruck und kann optisch das Schlafzimmer aufwerten.

Am Morgen steht Dir die Sonnenlichtsimulation zur Verfügung. Du kannst wählen, ob der Sonnenaufgang 15, 30 oder 60 Minuten andauern soll. Brauchst Du morgens etwas länger, dann stelle das Licht doch einfach auf 60 Minuten ein. Dies ist um einiges angenehmer und gesünder, als ständig die Snooze-Taste zu betätigen und im 10 Minuten Takt zu schlafen.

Als Weckgeräusche stehen 6 Optionen zur Auswahl. Diese reichen von Vogelgezwitscher über Ozeanwellen bis zu sanfter Musik. Ist Dir das noch nicht genug, kannst Du auch das Radio nutzen.

Die Farbgebung der Lampe kannst Du nach Deinen Vorstellungen anpassen. Es stehen Dir 6 Farben zur Verfügung. Die Farben können sogar automatisch gewechselt werden. Als Nachttischlampe ist dieser Wecker ebenfalls nutzbar.

Besonderes Highlight ist die zweite Variante des Weckers, welche einen Duft-Diffusor enthält. Ist es nicht genug, wenn schon Licht und Töne Deine Sinne am Morgen betören, kannst Du auch auf angenehme Duftnoten setzen.

Damit bietet dieser Wecker besonders umfangreiche Funktionen an und kann sämtliche Sinne am Morgen ansprechen und für ein sanftes Aufwachen sorgen.

TFA Dostmann Melody Funkwecker

TFA Dostmann 60.2540.53 Melody...
Typ
Wecker mit Raumklimamessung
Anzahl Sounds
25
Farbstimmungen
1
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
29,78 EUR
TFA Dostmann 60.2540.53 Melody...
Typ
Wecker mit Raumklimamessung
Anzahl Sounds
25
Farbstimmungen
1
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
29,78 EUR

Eher im klassischen Design erscheint der Wecker von TFA Dostmann. Er verfügt über ein großes Display, welches nicht nur die Uhrzeit anzeigen kann, sondern auch die Temperatur und relative Luftfeuchtigkeit.

TFA Dostmann ist als Hersteller vor allem für Messinstrumente bekannt und stellt einige Wetterstationen her. Ist Dir das Raumklima besonders wichtig, kannst Du diesen Wecker nutzen, um für optimale Bedingungen zu sorgen.

Bei den Tönen besteht die Auswahl aus 25 unterschiedlichen Geräuschen. Diese reichen von klassischen Musikstücken, Alarmtönen oder Tierstimmen. Damit stehen nicht nur Naturtöne zur Verfügung, sondern auch allerhand andere Varianten, die Dir beim Aufwachen helfen können.

Für eine besondere Genauigkeit sorgt die Funkübertragung, mit der zuverlässig die aktuelle Zeit, das Datum und der Wochentag angezeigt werden. Je nach Wochentag kannst Du zudem individuelle Weckzeiten einstellen. Möchtest Du am Wochenende länger ausschlafen, kannst Du den Wecker etwas später einstellen.

Der Melody Funkwecker von TFA Dostmann überzeugt dank seiner zuverlässigen Arbeitsweise und bietet Dir die Möglichkeit, das Raumklima sehr genau zu kontrollieren.

Solawill Lichtwecker mit natürlichen Sounds

Lichtwecker, solawill Wake Up Licht mit...
Typ
Lichtwecker
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
6
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
22,99 EUR
Lichtwecker, solawill Wake Up Licht mit...
Typ
Lichtwecker
Anzahl Sounds
6
Farbstimmungen
6
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
22,99 EUR

Im Segment der Lichtwecker ist das Modell des Herstellers Solawill das günstigste. Dafür bekommst Du aber dennoch einiges geboten und musst hinsichtlich der Qualität keine Abstriche hinnehmen.

Per Lichtstimmung wirst Du morgens zuverlässig geweckt. Das Licht erwacht dabei stufenlos und erhöht die Helligkeit von 1% bis zur maximalen Lichtintensität. Dadurch finden keine lästigen Übergänge statt, sondern die Lichtsimulation ist sehr natürlich.

Als Stromversorgung stehen entweder die herkömmliche Steckdosenverbindung, die Batterie oder das USB-Kabel zur Verfügung. Bist Du auf Reisen, kannst Du diesen Wecker ganz bequem per Batterie nutzen.

Für ein entspanntes Aufwachen stehen Dir 6 Naturklänge und Farbstimmungen zur Auswahl. Auch das Radio kann genutzt werden, um Musik abzuspielen.

Damit wird einiges zu einem günstigen Preis geboten und der Wecker ist ideal für das Kinderzimmer geeignet.

PICTEK Digitaler Wecker

PICTEK Digitaler Wecker, Digitaluhr,...
Typ
Digitalwecker
Anzahl Sounds
3
Farbstimmungen
1
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
17,99 EUR
PICTEK Digitaler Wecker, Digitaluhr,...
Typ
Digitalwecker
Anzahl Sounds
3
Farbstimmungen
1
Lichtsimulation
Ozeanwellen
Vogelgezwitscher
Sanfte Musik
Radiofunktion
Kundenbewertung
Preis
17,99 EUR

Besonders günstig ist auch der digitale Wecker von Pictek. Auffällig ist vor allem das leicht geschwungene Design und das blaue Display, welches die Uhrzeit in einer großen Darstellung anzeigt. Nutzt Du tagsüber eine Brille und profitierst von einem großen Display, ist dieser Wecker eine gute Wahl.

Bei den Naturtönen stehen Dir ein sanfter Weckton, Vogelgezwitscher und Meereswellen zur Auswahl. Die Lautstärke kannst Du entweder auf 65dB oder auf 75dB begrenzen.

Sollte es mal mit dem Aufstehen doch nicht so klappen, kannst Du die Snooze-Funktion nutzen. Mit dieser gibt der Wecker für die folgenden 9 Minuten Ruhe und Du kannst Dir etwas zusätzliche Erholung gönnen.

Der Funktionsumfang ist im Vergleich zu den anderen hier vorgestellten Modellen etwas begrenzt. Er erledigt aber seine Aufgaben zuverlässig und erfüllt die Erwartungen der Käufer. Er ist einfach einzustellen und damit für Kinder als auch Senioren gut zu bedienen, ohne eine Überforderung darzustellen.

Suchst Du ein eher einfaches Modell, dass dennoch als Wecker mit Naturgeräuschen überzeugt, ist dieser leicht geschwungene Wecker eine passende Wahl.

App zum Aufwachen

Neben den physischen Weckern kannst Du natürlich auch Dein Smartphone nutzen, um die Weckgeräusche oder das Tageslicht zu simulieren. Hierfür hast Du die Wahl aus kostenlosen als auch kostenpflichtigen Apps.

Die Apps sorgen dafür, dass sich der Bildschirm des Smartphones langsam erhellt und Du von dieser Helligkeit aufgeweckt wirst. Bist Du sehr empfindlich was das Licht angeht, kann dies eine echte Alternative zu den hier präsentierten Weckern darstellen. Da Du die Apps gratis ausprobieren kannst, besteht im Nachhinein immer noch die Möglichkeit einen Wecker zu kaufen.

Dennoch sollten Deine Erwartungen natürlich nicht zu hoch sein. Zwar wird ein Licht erzeugt und der Bildschirm erhöht graduell seine Helligkeit, dabei werden allerdings andere Wellenlängen bedient, als dies bei einer Tageslichtlampe der Fall ist. Es wird im Raum heller, aber es ist zweifelhaft, ob das wichtige Aufwachhormon Cortisol von diesem künstlichen Licht überhaupt angeregt wird.

Praktischer ist hingegen, dass Du in den meisten Fällen auch Naturgeräusche verwenden kannst. Diese werden für das Aufwachen hilfreicher sein, als das Licht.

Generell gilt allerdings, dass es für eine optimale Schlafhygiene besser ist, wenn Du auf das Smartphone neben dem Bett verzichtest und dieses am Abend nicht nutzt. Daher ist ein Wecker weiterhin die beste Wahl, wenn Dir das Aufwachen und Einschlafen schwerfällt.

Erlebe das sanfte Aufwachen mit einem Wecker mit Naturtönen

Möchtest Du mit der Natur aufstehen, ist ein Wecker, der diese Töne von sich gibt, die beste Möglichkeit dazu. Egal ob Du Vögel oder das Meer bevorzugst, diese Geräusche erinnern Dich wahrscheinlich an einen besonders relaxten Urlaub und indem Du Dir diese Atmosphäre nach Hause holst.

Anstatt den Tag mit einem nervigen Piepton zu beginnen, fällt das Aufstehen wesentlich leichter, wenn der Körper durch das Licht stimuliert wird und die entsprechenden Hormone ausschüttet. Auf diese Weise werden selbst die größten Morgenmuffel noch zu echten Frühaufstehern und können die Leistungsfähigkeit steigern.

Wie Millionen andere Personen leide auch ich unter einer Hausstauballergie. Diese führte zu einigen schlaflosen Nächten. Da ich in Indonesien lebe war ich zusätzlich noch mit der Hitze und hohen Luftfeuchtigkeit geplat. Nach einigen Experimentieren habe ich jedoch meinen Schlaf verbessern können und bin nun vollkommen beschwerdefrei. Weder die Allergie noch Rückenschmerzen beeinflussen meinen Schlaf. Morgens mit Energie aufzustehen, anstatt sich aus dem Bett zu quälen, ist ein unbeschreibliches Gefühl. In diesem Blog möchte ich Dir zeigen, wie Du Deine Schlafqualität erhöhst und ein völlig neues Leben beginnst.