Sind die Nachbarn mal wieder laut und rauben Dir den Schlaf? Oder möchtest Du mit Deiner Lieblingsmusik bzw. einem schönen Meeresrauschen einschlafen?

Dann musst Du dafür nicht gleich Deine Umgebung wechseln und in eine andere Wohnung ziehen. Mit Schlaf Kopfhörern kannst Du die Schlafatmosphäre nach Deinen Vorlieben anpassen.

Mit sanfter Musik oder entspannenden Umgebungsklängen kannst Du Deine Schlafprobleme besiegen und wieder erholsamer schlafen. Lärm wird nicht mehr wahrgenommen und Du wirst morgens endlich wieder mit vollem Elan aufwachen.

Doch welche Schlaf Kopfhörer sind geeignet, um die Nacht angenehmer zu gestalten und kannst Du dafür auch ganz normale Kopfhörer nutzen?

Hier erfährst Du, wie Du mit dem passenden Modell komplett die Umgebung ausschließt und endlich die Nacht durchschläfst.

3 komfortable Schlaf Kopfhörer für Dich

Längste Akkulaufzeit
Schlafkopfhörer Bluetooth,LC-dolida...
Leichteste Ausführung
SleepPhones V.6 Classic...
Hohe Klangqualität
Schlaf Kopfhörer Ohrstöpsel,...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Schlaf Kopfhörer
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
Stirnband mit Maske
Stirnband
In-Ear
Verbindung
Bluetooth
Bluetooth
Kabelverbindung
Akkulaufzeit
10 Stunden
5-7 Stunden
-
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
-
-
Preis
23,99 EUR
44,99 EUR
9,67 EUR
Längste Akkulaufzeit
Schlafkopfhörer Bluetooth,LC-dolida...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
Stirnband mit Maske
Verbindung
Bluetooth
Akkulaufzeit
10 Stunden
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
23,99 EUR
Leichteste Ausführung
SleepPhones V.6 Classic...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
Stirnband
Verbindung
Bluetooth
Akkulaufzeit
5-7 Stunden
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
44,99 EUR
Hohe Klangqualität
Schlaf Kopfhörer Ohrstöpsel,...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
In-Ear
Verbindung
Kabelverbindung
Akkulaufzeit
-
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
9,67 EUR

Wie die Schlaf Kopfhörer Dir helfen

Nutzt Du während des Tages bereits Kopfhörer, könnte die Idee naheliegend sein, diese auch während der Nacht zu nutzen. Der Tragekomfort ist hoch und die Tonqualität überzeugt Dich ebenfalls.

Doch im Bett haben große Bügelkopfhörer nichts zu suchen. Diese werden Deinen Schlafkomfort eher stören und eine Beeinträchtigung darstellen. Du kannst Dich nicht frei auf jede Seite drehen und noch dazu besteht die Gefahr, dass die Kopfhörer zerbrechen. Schließlich sind die Bügel nicht darauf ausgelegt, dass Du mit Deinem Körpergewicht auf diesen liegst.

Kopfhörer Bett
Große, ungemütliche Kopfhörer haben im Bett nichts verloren.

Daher funktionieren die meisten Schlaf Kopfhörer ganz anders. Sie erinnern vom Design nicht an einen üblichen Kopfhörer, sondern an ein Stirnband.

Das Stirnband verfügt über integrierte Lautsprecher und über diese kannst Du die Musik hören. Da es sich um ein elastisches Band handelt, werden diese Kopfhörer als angenehm empfunden und es stellt kein Problem dar, wenn Du Dich in der Nacht etwas stärker bewegst.

Zudem gibt es unterschiedliche Ausführungen und Varianten. Das Band kann so gestaltet sein, dass es auch als Schlafmaske fungiert. Mit der Maske über den Augen und der Musik in den Ohren blendest Du die Umgebung vollkommen aus.

Egal wo Du Dich gerade befindest, mit den Schlaf Kopfhörern wirst Du keine Störungen mehr wahrnehmen. Am Flughafen lässt sich der Lärm ignorieren und Du erhältst selbst an diesem hektischen Ort etwas Erholung und kannst Dich ausruhen. Auch im Flugzeug selbst oder der Bahn ist der Kopfhörer gut geeignet, um die Umgebung nicht als belästigend zu empfinden.

Entspannst Du gerne mit den passenden Naturklängen oder möchtest Du störende Geräusche unterdrücken, ist der Schlaf Kopfhörer eine gute Wahl. So lassen sich Straßenlärm oder die nervigen Nachbarn ausblenden und Dein Schlaf wird nicht mehr beeinträchtigt.

Die folgenden drei Modelle können Deinen Schlaf erheblich verbessern. Probiere es daher aus, wenn Du nachts kaum mehr zur Ruhe findest und der Schlaf gestört wird.

3 Schlaf Kopfhörer vorgestellt

Folgend erhältst Du eine Auswahl von drei unterschiedlichen Schlaf Kopfhörern, mit denen Du den störenden Lärm ausblendest. Je nach Anforderungen unterscheiden sich diese in der Ausführung. Du wirst aber mit Sicherheit das passende Modell finden, um die Nacht geruhsam zu verbringen.

LC-Dolica – Schlaf Kopfhörer mit Maske

Schlafkopfhörer Bluetooth,LC-dolida...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
Stirnband mit Maske
Verbindung
Bluetooth
Akkulaufzeit
10 Stunden
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
23,99 EUR
Schlafkopfhörer Bluetooth,LC-dolida...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
Stirnband mit Maske
Verbindung
Bluetooth
Akkulaufzeit
10 Stunden
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
23,99 EUR

Ist Dir ein umfassender Schutz wichtig und möchtest Du während des Schlafens in Deine eigene Welt abdriften, ist dieser Schlaf Kopfhörer dafür ideal. Er ist so großzügig aufgebaut, dass die Maske an der Vorderseite auch Deine Augen verdeckt. So ist es Dir möglich die Umgebung komplett auszublenden und nur die Musik oder Geräusche zu genießen.

Für die Wiedergabe der Musik sind Lautsprecher integriert. Diese lassen sich ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen verstellen, sodass Dein Schlafkomfort nicht beeinträchtigt wird.

Per Bluetooth Verbindung ist der Kopfhörer mit Deinem Smartphone verbunden. Dank des integrierten Mikrofons kannst Du auch Anrufe entgegennehmen und Telefonate führen. Egal ob zu später Stunde noch ein wichtiger Geschäftspartner anruft oder die beste Freundin das Gespräch sucht. Du kannst umgehend reagieren und bequem vom Bett aus telefonieren.

Der Akku hält für eine Dauer von gut 10 Stunden. Aufgeladen wird er über eine USB-Verbindung und hält somit eine Nacht problemlos durch.

Das Material ist ultradünn und gerade an den Ohren wurde Wert darauf gelegt, dass Seitenschläfer nicht beeinträchtigt werden. Du kannst also ohne zu zögern auf der Seite schlafen, während Du das Band trägst.

Da Du den Kopfhörer für einige Zeit trägst, solltest Du auf die Hygiene hohen Wert legen. Für die Reinigung lassen sich die Kopfhörer aus dem Stirnband entfernen. Du kannst damit die Maske herkömmlich waschen und sie wird sich wie neu anfühlen.

Auf Reisen oder wenn Du in Deinem Schlafzimmer den Schlafkomfort erhöhen willst, ist diese Schlafmaske ideal. Sie umschließt komplett Deine Augen und mit Hilfe der Lautsprecher lässt sich die Umgebung ausblenden. So wirst Du an jedem Ort Entspannung finden und Dein Schlafverhalten verbessern.

SleepPhones – AcousticSheep

SleepPhones V.6 Classic...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
Stirnband
Verbindung
Bluetooth
Akkulaufzeit
5-7 Stunden
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
44,99 EUR
SleepPhones V.6 Classic...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
Stirnband
Verbindung
Bluetooth
Akkulaufzeit
5-7 Stunden
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
44,99 EUR

Etwas kompakter ist dieses Stirnband vom Hersteller „Sleephones“. Dieser hat sich ganz der Musik während des Schlafens verschrieben und bietet einige unterschiedliche Varianten an.

Als beliebtestes Produkt werden die AcousticSheep beschrieben. Hierbei handelt es sich um ein Stirnband, welches über integrierte Lautsprecher verfügt.

Das Stirnband ist wesentlich dünner, als die großzügige Schlafmaske der vorherigen Variante. Die Augen werden nicht bedeckt und dies könntest Du für Dein Schlafverhalten als vorteilhafter empfinden.

Die Laufzeit der integrierten Kopfhörer wird mit 5 bis 7 Stunden angegeben. Sie werden also nicht ausreichend sein, um Dich die komplette Nacht hindurch zu beschallen. Zum Einschlafen wirst Du sie aber problemlos nutzen können.

Per Bluetooth Verbindung kannst Du auf dem Smartphone oder dem Tablet festlegen, welche Musik abgespielt wird. Je nach eigenem Geschmack oder Anforderungen lässt sich auch ein weißes Rauschen oder andere Geräusche abspielen. Diese übertönen nicht nur die Umgebung, sondern können auch bei einem leichten Tinnitus hilfreich sein. Diesen nimmst Du durch die Geräuschkulisse aus den Lautsprechern nicht mehr wahr und kannst endlich zur Ruhe kommen.

Das Stirnband ist elastisch und in unterschiedlichen Farbausführungen erhältlich. Neben dem Schwarz sind auch ein kräftiges Blau oder ein dezentes Rosa verfügbar. Damit machst Du mit dem Stirnband auch eine gute Figur, wenn Du es zum Sport nutzt.

Entspanne mit diesem schönen Stirnband und erschaffe Dir Deine eigene Klangumgebung. Das Stirnband ist dünn und gewährt auch Seitenschläfern einen hohen Komfort. Per Bluetooth lässt sich die Musik gut steuern und Du kannst es für die Nacht nutzen.

Agptek – Schlaf Kopfhörer Ohrstöpsel

Schlaf Kopfhörer Ohrstöpsel,...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
In-Ear
Verbindung
Kabelverbindung
Akkulaufzeit
-
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
9,67 EUR
Schlaf Kopfhörer Ohrstöpsel,...
Typ
Schlaf Kopfhörer
Ausführung
In-Ear
Verbindung
Kabelverbindung
Akkulaufzeit
-
Mit Maske
Integriertes Mikrofon
Kundenbewertung
-
Preis
9,67 EUR

Ist Dir eine möglichst hohe Klangqualität wichtig und möchtest Du die Kopfhörer nicht nur zum Schlafen nutzen?

Dann sind diese In-Ear Kopfhörer von Agptek gut für Deine Ansprüche geeignet. Sie sind wie gewöhnliche In-Ear Kopfhörer gestaltet, weisen aber einen höheren Komfort auf. Sie passen sich flexibel Deiner Ohrform an und sind daher auch während des Schlafens gut geeignet.

Allerdings muss hierbei erwähnt werden, dass sie per Kabel mit dem Smartphone oder dem Tablet verbunden werden. Die Kabellänge beträgt 120cm, sodass die Geräte sich in der Nähe des Betts befinden müssen. Bewegst Du Dich während des Schlafens viel, stellen die Kabel ein Hindernis dar und können störend sein.

Daher sind diese Kopfhörer vor allem zum Einschlafen gedacht, um im Bett besser abschalten zu können. Du kannst einem Hörbuch lauschen oder die Musik nutzen, um den Stress zu lösen und danach einzuschlafen. Während des Schlafens ist es aber vorteilhaft, die Kopfhörer aus der Ohrmuschel zu neben und diese zur Seite zu legen.

Für die Reise, beim Lernen oder dem Sport sind diese Kopfhörer aber ideal. Dank des integrierten Mikrofons kannst Du auch Gespräche führen. Die integrierte Noise-Cancelling Technologie blendet Störgeräusche so gut es geht aus.

Suchst Du bequeme Kopfhörer, mit denen Du die Zeit im Flugzeug oder vor dem Schlafen sinnvoll nutzen möchtest, ist dies eine kostengünstige Variante. So wirst Du vor dem Schlafen noch mal abschalten können und musst Dir dank der Kabelverbindung auch keine Gedanken darüber machen, wie lange der Akku halten könnte.

Die Varianten der Kopfhörer

Wenn es Dir um den Kauf der perfekten Kopfhörer für den Schlaf geht, solltest Du darauf achten, die geeignete Variante zu erhalten. Schließlich soll Dein Schlaf von der Anschaffung profitieren und Du willst so entspannt wie möglich schlafen.

Zur Auswahl stehen grundsätzlich auch klassische Over-Ear Kopfhörer. Dabei sind die Ohrmuscheln so groß, dass sie das komplette Ohr bedecken. Dies sorgt dafür, dass die Muschel nicht auf dem Ohr liegt und kein Druck ausgeübt wird. Damit die Ohrmuschel in der Position bleibt, muss allerdings ein Bügel das Gewicht auffangen und dafür sorgen, dass die Muschel über den Ohren gehalten wird. Sie sind zudem etwas größer und daher nicht geeignet, wenn Du auf der Seite schläfst.

Etwas kleiner sind Modelle, bei denen die Hörer auf dem Ohr liegen. Sie benötigen keinen massiven Bügel, der die Hörer in der richtigen Position hält, sondern über den Druck auf den Ohren verrutschen sie nicht. Diese sind aber weiterhin so gestaltet, dass sie nur für Rücken- oder Bauchschläfer geeignet sind.

In-Ear Kopfhörer
In-Ear Kopfhörer zeichnen sich durch eine hohe Klangqualität aus.

Möchtest Du herkömmliche Kopfhörer nutzen, sind dafür noch am ehesten die In-Ear Varianten geeignet. Hierbei werden die Klangquellen in das Ohr eingesetzt. Kleine Ausführungen sind auch für den Seitenschlaf geeignet.

Am besten geeignet, um in den Klanggenuss während des Schlafens zu kommen, sind SleepPhones. Dabei handelt es sich um eine Art Stirnband, welches per Bluetooth mit dem Smartphone verbunden wird. Über die Verbindung wird die Musik oder Geräuschkulisse abgespielt. Diese Varianten sind als Schlaf Kopfhörer optimal und erlauben es Dir, die Nach entspannt mit Deiner Lieblingsmusik zu verbringen.

Tonqualität

Werden die Kopfhörer rein für den Schlaf genutzt, wird die Lautstärke relativ gering eingestellt. Das Band schirmt Deine Ohren bereits ab, sodass es nicht notwendig ist, die Lautstärke übermäßig hochzudrehen.

Bei der geringen Lautstärke werden Unterschiede in der Tonqualität kaum wahrgenommen. Die Qualität mag zwar nicht an teurere Over-Ear Kopfhörer herankommen, aber sie wird auch nicht großartig negativ auffallen.

Nutzt Du die Kopfhörer auch beim Sport und für eine längere Dauer, solltest Du etwas mehr Wert auf die Klangqualität legen. Hier können teurere In-Ear Varianten durchaus von Vorteil sein.

Mit Kabel oder Funk?

Bei der Wahl der Schlaf Kopfhörer stellt sich auch die Frage, ob diese per Kabel oder Bluetooth mit der Soundquelle verbunden werden sollten.

Generell kann gesagt werden, dass Modelle per Kabelverbindung etwas kostengünstiger sind und oftmals eine höhere Klangqualität erlauben. Zudem müssen die Schlaf Kopfhörer nicht extra aufgeladen werden und bleiben einfach mit dem Smartphone verbunden. Allerdings ist diese Variante hauptsächlich für Personen geeignet, die sich nachts kaum bewegen. Für Rückenschläfer sind Schlaf Kopfhörer mit Kabel noch am ehesten zu empfehlen.

In der Regel sind Ausführungen ohne Kabel wesentlich komfortabler. Deine Bewegungsfreiheit wird nicht eingeschränkt und Du kannst Dich ganz nach Belieben zu jeder Seite drehen. Jedoch musst Du darauf achten, dass die Kopfhörer immer aufgeladen sind. Daher sollte es zu Deiner morgendlichen Routine gehören, die Kopfhörer aufzuladen, sodass sie abends wieder einsatzbereit sind.

Können Schlaf Kopfhörer schädlich sein?

Kopfhörer stellen einen Fremdkörper dar, den Du während der Nacht eng am Körper trägst. Daher gilt es einige Hinweise zu beachten, damit Deine Gesundheit nicht beeinträchtigt wird.

An erster Stelle solltest Du darauf achten, dass die Lautstärke nicht zu hoch ist. Als Empfehlung sollten die Lautstärke bei unter 60dB liegen. Andernfalls kann es bei dauerhaftem Gebrauch zu einer verminderten Hörfähigkeit kommen. Dies wirst Du zwar nicht sofort feststellen, aber im höheren Alter wird die Hörleistung deutlich nachlassen.

Bei der Musik oder den Geräuschen ist es ratsam sich eine eigene Playlist zusammenzustellen. Diese sollte so gestaltet sein, dass diese entspannend wirkt. Die Musik sollte nicht plötzlich über eine höhere Lautstärke verfügen und Dich womöglich während der Nacht noch aufwecken.

Ebenso solltest Du Dich nicht zu sehr daran gewöhnen, nur mit dem Schlaf Kopfhörer zur Ruhe zu finden. Hörst Du jede Nacht Musik, wirst Du ohne gar nicht mehr einschlafen können. Gönne Deinem Körper daher auch Pausen und sieh von dem Gebrauch der Schlaf Kopfhörer ab.

Des Weiteren wird durch die Kopfhörer die Luftzirkulation etwas beeinträchtigt. Dies führt dazu, dass vermehrt Ohrenschmalz gebildet wird. Der Druck kann zudem die Durchblutung verringern. Lege daher einen größeren Wert auf die Reinigung Deiner Ohren und des Kopfhörers. Der Druck sollte nur minimal sein und nicht als unangenehm empfunden werden.

Befolgst Du diese Tipps, wirst Du mit den passenden Kopfhörern Dein Schlafverhalten verbessern.

Mit entspannenden Klängen einschlafen

Wohnst Du in einer lauten Umgebung, in der selbst zur Nachtzeit noch genügend Lärm zu hören ist, welcher Dich nicht einschlafen lässt? Dann solltest Du mit Schlaf Kopfhörern Dir selber zu helfen wissen.

Diese dünnen Stirnbänder sind per Bluetooth mit Deinem Smartphone verbunden und dank der integrierten Lautsprecher kannst Du Deine Lieblingsmusik zum Einschlafen hören. Die Bänder liegen angenehm an den Ohren und können, je nach Ausführung, auch über eine Schlafmaske verfügen.

Somit wirst Du viel besser in den Schlaf finden und Deine Umgebung ausblenden.

Wie Millionen andere Personen leide auch ich unter einer Hausstauballergie. Diese führte zu einigen schlaflosen Nächten. Da ich in Indonesien lebe war ich zusätzlich noch mit der Hitze und hohen Luftfeuchtigkeit geplat. Nach einigen Experimentieren habe ich jedoch meinen Schlaf verbessern können und bin nun vollkommen beschwerdefrei. Weder die Allergie noch Rückenschmerzen beeinflussen meinen Schlaf. Morgens mit Energie aufzustehen, anstatt sich aus dem Bett zu quälen, ist ein unbeschreibliches Gefühl. In diesem Blog möchte ich Dir zeigen, wie Du Deine Schlafqualität erhöhst und ein völlig neues Leben beginnst.