Massegekissen – 3 Modelle für Deine Entspannung

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Nach einem harten Arbeitstag wünschst Du Dir wahrscheinlich nichts sehnlicher als eine entspannende Massage, um die Muskel durchzukneten und die Verspannungen zu lösen. Doch selber wirst Du die Massage am Nacken oder dem Rücken nicht durchführen können und Dein Partner ist in diesem Bereich vielleicht weniger begabt.

Dann solltest Du auf die Wirkung eines Massagekissens vertrauen. Diese überzeugen mit sanften aber druckvollen Bewegungen und lassen sich in den Nacken oder den Rücken legen.

Wie die Massagekissen funktionieren und welche Modelle für Dich am besten sind, erfährst Du in diesem Ratgeber.

Wie funktioniert ein Massagekissen?

Bei einer Massage wird üblicherweise ein Druck auf bestimmte Punkte in der Muskulatur ausgeübt. Beim Massagekissen wird für gewöhnlich die Technik der Shiatsu-Massage angewandt. Dies bedeutet, dass größere Druckpunkte vorhanden sind, die eine Kraft auf das gewünschte Gebiet ausüben.

Normalerweise wird die Shiatsu-Massage von erfahrenen Masseuren durchgeführt. Diese traditionelle Massagetechnik stammt aus Japan, wo mit den Fingern und Handballen die Muskulatur stimuliert wird.

Das Massagekissen ahmt die Bewegungen des Masseurs so realistisch wie möglich nach. Dafür verfügen die Geräte über Massageköpfe, welche rotieren und durch die Gestaltung sich förmlich in Deine Muskulatur bohren.

Zusätzlich sind die Massagekissen noch mit weiteren Funktionen ausgestattet. So beinhalten sie zum Beispiel eine Wärmefunktion, um für eine bessere Entspannung zu sorgen oder einer Vibrationsfunktion, damit die Muskulatur so richtig durchgeschüttelt wird.

Dank dieser zahlreichen Funktionen wird die Muskulatur gedehnt und Knoten gelöst. Dies ist vor allem für Personen interessant, die für längere Zeit am Schreibtisch im Büro sitzen. Die Muskulatur wird zu wenig beansprucht und Verspannungen entstehen. Als Ausgleich dient das Massagekissen, welches für eine wohltuende Entspannung sorgt.

Anwendung

Möchtest Du selber in den Genuss des Massagekissens kommen, gestaltet sich die Anwendung als relativ simpel. Du musst nicht über Erfahrung im Massagebereich verfügen, sondern die Geräte sind so gestaltet, dass sie auch ohne Vorerfahrung nutzbar sind.

Je nach Problembereich legst Du das Massagekissen in den Rücken, Nacken oder den Lendenwirbelbereich. Selbst an den Waden lassen sich die Geräte nutzen, um die Muskulatur zu bearbeiten.

Wichtig ist nur, dass das Massagekissen nicht auf die Wirbelsäule oder Gelenke einwirkt. Es sollte ausschließlich die Muskulatur durchgeknetet werden. Die Massage von Wirbeln erweist sich hingegen als wirkungslos.

Je nach Gerät wird die Bedienung über Knöpfe an der Rückseite vorgenommen. Dort kannst Du das Massagekissen einschalten und die weiteren Funktionen nutzen.

Über einen mitgelieferten Gurt lassen sich die Geräte an Stuhllehnen befestigen. Damit ist eine Massage auch während der Arbeit möglich, wenn Du am Bürotisch sitzt.

Um zu verhindern, dass das Massagegerät zu warm wird, ist ein Überhitzungsschutz integriert. Nach einer festgelegten Zeitspanne schalten sich die Funktionen von selber ab, um ein Überhitzen zu verhindern. In der Regel ist eine Massage von 15 Minuten möglich, bevor die automatische Abschaltung vorgenommen wird.

3 Massagekissen im Vergleich

Wirksame Massage
MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Ansprechendes Design
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Ideal fürs Auto
Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Modell
MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Shiatsu Massagekissen
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Ganzkörper
Kopf, Nacken, Waden
Ganzkörper
Rollen
4
4
4
Ideal für
Haus, Büro, Auto
Zu Hause
Haus, Büro, Auto
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
-
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Preis
39,99 EUR
54,99 EUR
37,99 EUR
Wirksame Massage
MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Modell
MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Ganzkörper
Rollen
4
Ideal für
Haus, Büro, Auto
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
39,99 EUR
Ansprechendes Design
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Modell
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Kopf, Nacken, Waden
Rollen
4
Ideal für
Zu Hause
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
54,99 EUR
Ideal fürs Auto
Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Modell
Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Ganzkörper
Rollen
4
Ideal für
Haus, Büro, Auto
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
37,99 EUR

Möchtest Du Deinem Rücken oder Nacken etwas Gutes tun und den Stress des Tages loswerden, erhältst Du im Folgenden eine Auswahl an 3 hochwertigen Massagekissen. Diese zählen zu den beliebtesten Produkten und weisen zugleich beste Bewertungen auf.

MaxKare Massagekissen

MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Modell
MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Ganzkörper
Rollen
4
Ideal für
Haus, Büro, Auto
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
39,99 EUR
MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Modell
MaxKare Massagekissen Shiatsu...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Ganzkörper
Rollen
4
Ideal für
Haus, Büro, Auto
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
39,99 EUR

Als Anbieter ist MaxKare mit einigen Massagegeräten vertreten. Auch im Bereich der Massagekissen bieten sie eine Variante an, die sich über eine hohe Beliebtheit erfreut.

Das MaxKare Massagekisen beruht auf der Shiatsutechnik und ist mit 4 Massageköpfen ausgestattet. Diese Köpfe rotieren und erzeugen aufgrund der Bauform einen dreidimensionalen Effekt. Die Wirkung ist nicht nur oberflächlich, sondern geht in die Tiefe. Dadurch werden zuverlässig Knoten und Verspannungen der Muskulatur gelockert.

Neben den Massageköpfen steht auch eine Heizfunktion zur Verfügung. Mit dieser lässt sich die Durchblutung fördern und die Massage wird noch effektiver wahrgenommen.

Die Anwendung ist recht simpel gehalten. Auf der Rückseite befinden sich die Knöpfe, um die Massagefunktion und die Wärmefunktion einzuschalten. Nach 15 Minuten der Nutzung schaltet sich das Gerät automatisch ab, um eine Überhitzung zu verhindern.

Für eine flexible Verwendung sorgt das elastische Band, welches angebracht werden kann. Damit kannst Du das Massagekissen am Bürostuhl oder dem Autositz befestigen. Praktisch ist, dass neben dem normalen Netzbetrieb auch ein Adapter für das Auto vorhanden ist. So kannst Du das Kissen auch während der Fahrt oder einer Pause nutzen, um Deine Lendenwirbelsäule zu entlasten. Ähnlich wie ein Lendenkissen beugst Du einer ungesunden Sitzhaltung vor und vermeidest Verspannungen.

Setze dieses Massagekissen am Rücken dem Nacken oder der Schulter ein, um die Muskulatur in der Tiefe zu bearbeiten. Nach der Massage wirst Du Dich viel erholter fühlen und ohne Probleme auch für längere Zeit am Schreibtisch sitzen können.

Beurer Shiatsu-Massagekissen

Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Modell
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Kopf, Nacken, Waden
Rollen
4
Ideal für
Zu Hause
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
54,99 EUR
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Modell
Beurer MG 135 Shiatsu-Massagekissen mit...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Kopf, Nacken, Waden
Rollen
4
Ideal für
Zu Hause
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
54,99 EUR

Vom Äußeren her anders aufgebaut ist das Beurer Massagekissen. Während die Ausführung von MaxKare an ein gewöhnliches Shiatsu Massagegerät erinnert, ist die Variante von Beurer deutlicher wie ein Kissen aufgebaut.

Das Kissen ist in den Größen 34x23cm und 40x40cm erhältlich. In der Mitte befinden sich 4 Massageköpfe, die ebenfalls eine Shiatsu Massage simulieren. Sie rotieren im Rechts- und Linkslauf, um auf diese Weise eine angenehme Massage zu vollführen. Die Massageköpfe versprechen ein Gefühl, welches an die Behandlung eines Masseurs heranreicht.

Wahlweise lässt sich auch die Licht- und Wärmefunktion hinzuschalten. So erzielst Du einen besseren Tiefeneffekt und wirst Verspannungen effektiv lindern.

Für hygienische Bedingungen sorgt der abnehmbare Bezug. Dieser ist bei 30°C waschbar und solltest Du das Massagekissen öfters benutzen, wirst Du es recht simpel pflegen können. Kommst Du bei einer Massagesitzung kräftig ins Schwitzen, dann ziehe den Bezug ab und gib ihn einfach in die Waschmaschine. So bleibt das Massagekissen auch nach vielen Anwendung noch angenehm frisch.

Geeignet ist die Anwendung dieses Kissens vor allem im Nacken und Kopfbereich. Es ist etwas großzügiger gehalten und daher nicht ganz so flexibel. Bei einem gemütlichen Fernsehabend wirst Du Dich von diesem Kissen verwöhnen lassen. Für die Autofahrt ist es hingegen weniger geeignet.

Ein automatischer Abschaltschutz sorgt auch bei diesem Modell dafür, dass keine Überhitzung auftritt. Nach 15 Minuten schaltet es sich von selbst ab.

Möchtest Du ein Massagegerät verwenden, welches sich optisch gut in die Einrichtung integriert, ist dieses Massagekissen perfekt für Dich. Von Außen sieht es wie ein gewöhnliches Kissen aus und nach einem anstrengenden Tag kannst Du die Wirkung der Massageköpfe spüren.

Naipo Shiatsu Massagekissen

Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Modell
Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Ganzkörper
Rollen
4
Ideal für
Haus, Büro, Auto
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
37,99 EUR
Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Modell
Naipo Shiatsu Massagekissen Nacken...
Typ
Shiatsu Massagekissen
Körperpartien
Ganzkörper
Rollen
4
Ideal für
Haus, Büro, Auto
Heizfunktion
Infrarot Licht
Kundenbewertung
-
Preis
37,99 EUR

Perfekt für eine Halsmassage geeignet ist dieses Massagekissen von Naipo. Dieses vertraut ebenso der Wirkung von 4 Massageköpfen, um eine Shiatsu Massage auszuführen.

Die Massageköpfe rotieren und wirken auf die Muskulatur ein. Zusätzlich besteht die Möglichkeit die Wärme– und Rotlichtfunktion zu nutzen. In der Kombination erzielst Du eine umfassende Massage, mit der sich Verspannungen wirksam lösen lassen.

Besonders an diesem Gerät ist, dass die Massageköpfe etwas weiter angeordnet und nach Innen gerichtet sind. Dadurch passen sie sich besser der Kontur des Halses an.

Vor allem während der Autofahrt spielt dieses Massagekissen seine Stärken aus. Über den Klettverschluss befestigst Du das Gerät an Lehne oder der Kopfstütze und kannst es während der Fahrt nutzen. Damit nimmst Du die Strapazen als weniger anstrengend wahr und erhältst eine angenehme Halsmassage. Auf diese Weise beugst Du der Müdigkeit und Kopfschmerzen vor, sodass selbst längere Fahrten kaum eine Belastung darstellen.

Auch bei diesem Massagekissen wird Sicherheit großgeschrieben. Nach rund 20 Minuten schaltet es sich von selbst ab, um eine zu starke Wärmeentwicklung zu verhindern.

Der atmungsaktive Bezug verhindert, dass Schweiß oder andere Verunreinigungen sich dort festsetzen. So lässt sich das Massagekissen für lange Zeit nutzen, um eine angenehme Massage zu genießen.

Eine ideale Halsmassage wirst Du mit dem Massagekissen von Naipo erhalten. Nicht nur am Hals, auch am Rücken, dem Lendenbereich oder den Waden kannst Du dieses Gerät verwenden. Für eine Entspannung nach einem stresserfüllten Tag oder während einer Autofahrt kannst Du dieses Massagekissen wundervoll nutzen.

Wie wirkt das Massagekissen?

Das Massagekissen ist vor allem bei Verspannungen und Schmerzen ausgehend von der Muskulatur hilfreich. Der moderne Alltag ist häufig von zu wenig Bewegung geprägt. Du verbringst einen Großteil des Tages am Schreibtisch und belastest die Muskulatur nicht ausreichend. Dazu gesellt sich häufig eine ungünstige Sitzposition und zusammen führt dies über kurz oder lang zu Verspannungen und Schmerzen.

Massagekissen - Verspannung
Das Massagekissen ist hervorragend geeignet, um Nackenverspannungen entgegenzuwirken

Diese treten meist im Nackenbereich auf. Verantwortlich dafür ist die vorgeschobene Kopfhaltung, während Du auf den Bildschirm schaust. Der Kopf ist nicht auf einer Ebene mit der Wirbelsäule und dadurch wird die Muskulatur ungünstig angesprochen. Dysbalancen entstehen und daraus entwickeln sich die Verspannungen.

Verspannungen im Nacken sind nicht nur schmerzhaft, sie beeinträchtigen auch die Durchblutung und führen zu Kopfschmerzen. Wirst Du von Kopfschmerzen geplagt, deren Ursache Du nicht kennst?

Dann könnten die Verspannungen der Nackenmuskulatur für die Kopfschmerzen verantwortlich sein. Mithilfe des Massagekissens lockerst Du die verspannten Muskelfasern wieder. Wichtig ist hierbei, dass die Massage tief in die Muskulatur einwirkt. Eine oberflächliche Wirkung wird nicht den gewünschten Effekt erzielen.

Somit ist das Massagekissen perfekt für den Nackenbereich geeignet, um Verspannungen und Schmerzen zu mindern. Langfristig solltest Du dennoch darauf achten, eine ergonomische Sitzhaltung anzunehmen und mehr Bewegung in den Alltag integrieren.

Als zweite Problemzone wird oftmals der untere Rücken angesehen. Schmerzen im Lendenwirbelbereich treten ebenfalls aufgrund einer zu langen Sitzhaltung ein. Die Muskulatur verkürzt sich und Dysbalancen entstehen.

Das Praktische am Massagekissen ist, dass Du dieses ganz einfach in diesem Bereich anbringen und nutzen kannst. Ausgestattet mit elastischen Bändern kannst Du das Massagekissen sogar am Bürostuhl festmachen und während der Arbeit Deinen unteren Rücken massieren.

Des Weiteren ist das Massagekissen auch gegen verschiedene Arten von Bauchschmerzen wirkungsvoll. Bei Verdauungsproblemen und Verspannungen im Bauchbereich kannst Du die Wirkung der Massage nutzen, um eine Linderung zu erfahren.

Zusammenfassend ist das Massagekissen flexibel fast für den gesamten Körper geeignet. Vorwiegend nutzt es die entspannende Wirkung in diesen Bereichen:

  • Nacken
  • Schulter
  • Lendenbereich
  • Bauch
  • Waden

Wo kannst Du das Massagekissen überall verwenden?

Das Massagekissen ist relativ klein und handlich gebaut. Zum Betrieb wird jedoch eine Stromverbindung benötigt. Dies stellt allerdings die einzige Einschränkung ein. Ist eine Steckdose in der Nähe, kannst Du das Massagekissen praktisch überall verwenden.

Vorzugsweise wird es wahrscheinlich am Abend auf dem heimischen Sofa verwendet. Dort kannst Du in einem Verwöhnprogramm gleichzeitig noch ein Fußsprudelbad genießen und von einem harten Arbeitstag abschalten. Entspanne nicht nur die Muskulatur, sondern auch den Geist, um wieder Kraft zu tanken.

Dank des elastischen Bandes lässt sich das Massagekissen auch am Bürostuhl befestigen. Du bringst es auf der gewünschten Höhe an und mit dem Band wird es fixiert. Auf diese Weise kannst Du etwa Deinen Nacken oder den unteren Rücken während der Arbeit massieren.

Massagekissen - Auto
Das Massagekissen lässt sich auch im Auto verwenden

Verbringst Du viel Zeit im Auto, wirst Du die Auswirkungen langfristig vor allem im unteren Rücken spüren. Der Bewegungsmangel sorgt für Schmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich und das lange Sitzen wird zu einer hohen Belastung. Mit dem Massagekissen sorgst Du für Entlastung und wirkst den ungesunden Folgen des Sitzens entgegen. Empfohlen wird die Massage jedoch nur während Pausen, da sie andernfalls ablenkend sein könnte.

Wasserdichte Massagekissen können sogar an der Badewanne befestigt werden. Mit einer Massage wirst Du Dein Badeerlebnis mit Sicherheit aufwerten. Die Geräte basieren in den meisten Fällen aber auf der Vibrationsmassage und die Wirkung ist nicht ganz so effektiv, wie bei den hier vorgestellten Modellen.

Für wen ist solch ein Kissen geeignet?

Ein Massagekissen ist prinzipiell für alle Personen geeignet. Einschränkungen, die gegen die Anwendung der Massage sprechen, sind kaum gegeben. Lediglich bei Entzündungserkrankungen, wie etwa Rheuma oder Arthritis solltest Du auf die Massage verzichten. Kläre aber im Detail mit Deinem Arzt ab, ob Du das Massagekissen nicht doch verwenden darfst.

Ansonsten richtet sich das Massagekissen vorzugsweise an Personen, die während des Arbeitstages einer hohen Belastung ausgesetzt sind, bzw. die Tätigkeit sitzend ausführen. Dazu gehören in erster Linie Büroangestellte, die sich nicht ausreichend bewegen. Das Massagekissen kann entweder präventiv oder bei akuten Verspannungen eingesetzt werden.

Auch wenn Du im Einzelhandel arbeitest und den ganzen Tag auf den Beinen bist, wird sich die Belastung am Abend bemerkbar machen. Nutze die Massage, um den oberen Rücken zu entlasten. Mit einem Venen Massagegerät bietest Du Deinen Beinen noch eine höhere Regeneration und wirst die Durchblutung fördern.

Mit dem Massagekissen entspannen

Spürst Du Verspannungen in der Muskulatur, kann nur eine kräftige Massage helfen. Möchtest Du selber die Massage durchführen, ist das Massagekissen ein handlicher und praktischer Begleiter.

Du legst das Kissen an die Stelle, an der Du die Verspannungen spürst und wirst die Muskulatur tiefenwirksam lockern. Gönne Deiner Muskulatur und Deinem Geist eine Auszeit mit dieser entspannenden Shiatsu-Massage.

Sebastian
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