Hast Du Deine sportlich gesetzten Ziele erreicht oder musst Du Dich noch mehr bemühen, um Erfolge zu feiern? Oder möchtest Du einfach nur Deinen Alltag gesünder gestalten und darauf achten, dass Du Dich genügend bewegst und besser schläfst?

Dann ist die Garmin Forerunner 735XT Smartwatch ideal dafür geeignet, wichtige Daten im Auge zu behalten. Ob die Herzfrequenz, die zurückgelegte Distanz oder wie erholsam Dein Schlaf war. Mit diesem Modell erhältst Du einen detaillierten Einblick in Deine Lebensweise und kannst Dein Verhalten optimieren, sowie die sportlichen Leistungen verbessern.

Was die Garmin Forerunner 735XT im Detail kann und in welchen Bereichen sie eine Unterstützung für Dich darstellt, erfährst Du in diesem ausführlichen Check.

Garmin Forerunner 735XT-GPS-Uhr,...
Typ
Fitnesstracker für engagierte Sportler
Material
Kunststoff
Display
Wie gewöhnliche Uhr
Schlaftracking
Herzfrequenzmessung
Schrittzähler
Mit Smartphone verbindbar
Benachrichtigungsfunktion
Kundenbewertung
Preis
163,52 EUR
Garmin Forerunner 735XT-GPS-Uhr,...
Typ
Fitnesstracker für engagierte Sportler
Material
Kunststoff
Display
Wie gewöhnliche Uhr
Schlaftracking
Herzfrequenzmessung
Schrittzähler
Mit Smartphone verbindbar
Benachrichtigungsfunktion
Kundenbewertung
Preis
163,52 EUR

Beschreibung

Bei der Garmin Forerunner 735XT handelt es sich um eine Smartwatch, die in der Lage ist Deine sportlichen Leistungen zu messen, im gehobenen Preisbereich. Während das Yamay Fitness Armband oder das Wilfull Fitness Armband eher für Hobbysportler geeignet sind, die einen ersten Einblick erhalten wollen, richtet sich die 735XT an alle engagierte Sportler, die leistungsorientiert denken. Mit diesem Modell kannst Du sehr genau alle wichtigen Daten nachvollziehen und Deine Leistung im Blick behalten.

Die sehr detaillierte Auseinandersetzung mit dem Sport zeigt bereits die hohe Auswahl an unterschiedlichen Modellen. Neben dem Einzelgerät, welches Du am Handgelenk trägst, gibt es noch die Möglichkeit eine Fahrradhalterung zu erwerben. Damit kannst Du das Modell am Fahrrad befestigen und die zurückgelegte Strecke erfassen. Ist Dir die Messung der Herzfrequenz wichtig, kannst Du auch ein Modell wählen, welches mit einem Brustgurt ausgestattet ist. Dieses lässt sich mit der Uhr verbinden und ermöglicht eine genauere Messung der Herzfrequenz.

Garmin Forerunner 735XT

Mit der integrierten Performance Analyse erfährst Du Werte wie die Laktatschwelle und Dein VO2 Max. Damit kannst Du nach dem Training auswerten, ob Du Deine Leistungsgrenze erreicht hast oder noch einen Spielraum gehabt hättest, um Deine Belastung zu steigern. Dank der Auswertung der Daten steigerst Du Deine Trainingseffizienz und wirst Deine Leistungsfähigkeit verbessern.

Die Uhr ist mit einem Gewicht von gerade Mal 40 Gramm kaum wahrnehmbar. Das Armband aus Kunststoff gewährt einen hohen Tragekomfort und wird Dich beim Sport nicht beeinträchtigen. Zudem ist die Uhr bis zu einer Tiefe von 50m wasserdicht. Damit lässt sich die Forerunner 735XT auch verwenden, wenn Du Deine Schwimmleistungen tracken möchtest.

Funktionsumfang

Im Folgenden erhältst Du eine Übersicht über die wichtigsten Daten und Funktionen, die von der Forerunner 735XT angeboten werden. Diese helfen nicht nur beim Sport, sondern können Deine Lebensqualität weitreichend verbessern.

Herzfrequenzmessung

Betreibst Du Sport, ist die Herzfrequenzmessung ein zentraler Bestandteil, um Deine Leistungsgrenzen und die Trainingseffizienz zu erfassen. Praktisch bei der Forerunner 735XT ist, dass die Messung der Herzfrequenz am Handgelenk über einen optischen Sensor durchgeführt wird. Dieser erkennt zuverlässig die Herzfrequenz und lässt Rückschlüsse auf Deine Leistungsfähigkeit zu.

Die Herzfrequenz wird auf dem großen Display in Echtzeit angezeigt. Dies hilft Dir, während des Trainings Deine gewünschte Herzfrequenz einzuhalten. Auch nach dem Training ist eine ausführliche Analyse möglich, welche die Herzfrequenz im Zeitverlauf darstellt.

Damit die Messung präzise ist, muss die Forerunner 735XT eng am Handgelenk getragen werden. Dann wirst Du Daten erhalten, die einfachen Smartwatches deutlich überlegen sind.

Garmin Forerunner 735XT

Für eine maximale Genauigkeit ist es jedoch förderlich, einen gesonderten Brustgurt zu verwenden. In Verbindung mit der 735XT gibt es je nach Sportart unterschiedliche Gurte. So gibt es Versionen zum Laufen, dem Triathlon und dem Schwimmen. Mit diesen Gurten ist eine präzise Aufzeichnung der Herzfrequenz möglich, um die Leistungsfähigkeit zu verbessern.

» Auf Amazon checken

Performanceanalyse

In Abhängigkeit von der Herzfrequenz werden weitere wichtige Daten erfasst. Ein wichtiges Kriterium für die Einschätzung Deiner Ausdauerleistungsfähigkeit ist die maximale Sauerstoffaufnahme. Diese wird mit dem VO2 Maximalwert definiert. Um Deine Ausdauerleistung zu verbessern, ist dieser Wert ein wichtiger Gradmesser. Je mehr Sauerstoff Dein Körper pro Minute verwerten kann, desto höher ist die Leistungsfähigkeit.

Nutzt Du zudem einen Brustgurt, erhältst Du weitere Informationen über Deinen Leistungszustand. Du erfährst etwa, wo Deine Laktatschwelle liegt und ob diese während des Trainings erreicht wird.

Anhand dieser Daten kannst Du sehr genau die Belastung Deiner Trainingseinheiten planen. So ist es Dir möglich, die perfekte Balance zwischen sehr intensivem Training im anaeroben Bereich und im aeroben Bereich einzuhalten. Dies verbessert die Effizienz Deines Trainings und verbessert die Regeneration.

Die Forerunner 735XT ist natürlich auch mit einem GPS-Tracking ausgestattet. Diese ermittelt Deine Position und erfasst Deine Laufstrecke. Selbst in Gebäuden oder im dichten Wald funktioniert diese Erfassung sehr gut. Voreingespeichert sind in der Uhr bereits einige Sportprofile. Diese kannst Du auswählen und genau aufzeichnen, welche Betätigung Du gerade ausführst. So behältst Du genau im Blick, welche Strecke Du zurückgelegen hast, wie hoch Deine Geschwindigkeit war und wie viel Zeit Du mit dem Training verbracht hast.

Fitness Tracking

Neben diesen sportlichen Herausforderungen lässt sich die 735XT auch im Alltag einsetzen, um wichtige Daten aufzuzeichnen. Hierzu gehört zum Beispiel die Erfassung der Schrittzahl.

Arbeitest Du im Büro, wirst Du wahrscheinlich unter einem Bewegungsmangel leiden. Dies kann zu ernsten gesundheitlichen Problemen führen. Selbst wenn Du nicht übergewichtig bist, ist das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erhöht und Dein Körper wird nicht ausreichend belastet.

Garmin Forerunner 735XT

Ärzte empfehlen, dass täglich eine Schrittzahl von mindestens 10.000 erfüllt werden sollte. Mit dem integrierten Fitness-Tracker hast Du immer im Blick, ob dieses Ziel bereits erreicht wurde oder ob es doch besser wäre die Treppen zu nutzen anstatt des Aufzugs.

Auch Dein Kalorienverbrauch wird ermittelt. Dieser berechnet sich aus Deiner Herzfrequenz und Deinem Gewicht. Beim Kalorienverbrauch ist allerdings zu erwarten, dass die Abweichungen relativ groß sein werden. Dennoch gewährt dieser Wert einen ersten Einblick darin, wie effektiv bestimmte Sportarten sind und wie sehr Du Dich über den Tag sportlich betätigt hast.

Hilfreich ist zudem eine Benachrichtigung, wenn Du über einen gewissen Zeitraum inaktiv bist. Sitzt Du für längere Zeit, gibt Dir die Uhr ein Signal, dass Du Dich bewegen solltest. Dieser kleine Hinweis kann für Dich bereits einen großen Unterschied darstellen, um einen aktiveren Lebensstil zu führen.

Schlaftracking

Einen großen Einfluss nicht nur auf Deine sportliche Leistungsfähigkeit, sondern auf Dein gesamtes Wohlbefinden, besitzt der Schlaf. Ist der Schlaf gestört und nicht so erholsam, wie er sein könnte, wirst Du unter den typischen Symptome eines Schlafmangels leiden. Du wirst über weniger Energie verfügen, antriebslos und anfälliger für Krankheiten sein. Daher ist es wichtig, dass Du Dein Schlafverhalten verbesserst, um Deine Gesundheit zu fördern.

Mit der Forerunner 735XT ist eine ausführliche Schlafüberwachung möglich. Hierzu trägst Du die Uhr während des Schlafes. Über die Herzfrequenz werden Daten zu Deinem Leichtschlaf, dem Tiefschlaf und dem REM-Schlaf erfasst.

Über die App erhältst Du einen detaillierten Einblick in die einzelnen Schlafphasen und erkennst, ob diese zu kurz waren. Der Beschleunigungssensor misst genau, zu welchem Zeitpunkt Du einschläfst und aufwachst. Zudem ist über diese Sensoren eine Aussage über die Qualität Deines Schlafes möglich. Schläfst Du nur leicht, wirst Du Dich viel bewegen. Dies ist ein deutlicher Hinweis darauf, dass Du Dein Schlafverhalten verändern solltest.

Smartphone Verbindung

Die Forerunner 735XT verfügt ebenso über die typischen Funktionen einer Smartwatch. Über eine aktive Bluetooth-Verbindung erhältst Du wichtige Benachrichtigungen direkt auf dem Display angezeigt. Erwartest Du einen wichtigen Anruf, wirst Du diesen während des Lauftrainings nicht verpassen.

Auch E-Mails oder WhatsApp Nachrichten werden auf dem Display angezeigt. Du musst also nicht mehr Dein Smartphone aus der Tasche nehmen, um zu erkennen, um welche Benachrichtigungen es sich handelt und wie wichtig diese sind.

Garmin Forerunner 735XT

Über die Smartphone Verbindung werden die Daten direkt auf die Garmin Connect Plattform übertragen. Es ist nicht notwendig, dass Du erst eine USB-Verbindung mit Deinem PC herstellst. Über die Plattform ist eine detaillierte Auswertung Deiner Trainingsdaten möglich.

App

Die Uhr ist in erster Linie dazu fähig, Daten zu erfassen. Für die Auswertung ist die Garmin Connect App notwendig. Diese ist kostenlos im Google Play Store und iOS Store verfügbar. Von den Nutzern wird diese als sehr positiv aufgenommen und mit guten Bewertungen bedacht. Dies ist ein Vorteil im Vergleich zu günstigeren Modellen, wo die App oftmals als etwas umständlich angesehen wird und die Funktionalität zu Wünschen übrig lässt. Garmin hat jedoch mit ihrer App eine sinnvolle Plattform geschaffen, auf welcher Du Deine Trainingsleistungen detailliert auswerten kannst.

Praktisch ist, dass Du die Startseite nach Deinen individuellen Bedürfnissen anpassen kannst. Dort kannst Du die Daten darstellen, die für Dich wichtig sind. Auf diese Weise erhältst Du auf den ersten Blick bereits einen guten Eindruck über das Bewegungsprofil Deines Tages.

Motivierend ist zudem das Festlegen von Zielen und die Darstellung Deiner persönlichen Rekorde. Dadurch kannst Du Deine maximale Anzahl an Schritten eines Tages erkennen und diesen Rekord brechen. Auszeichnungen sorgen zusätzlich für ein gutes Gefühl und werden Dich antreiben, Deine Leistungen zu verbessern.

Da Sport in der Gruppe meist mehr Spaß bereitet, wirst Du mit der Garmin Connect App Teil der Community. Dort kannst Du Deine Leistungen mit anderen Mitgliedern vergleichen. Dies fördert Deinen Ehrgeiz und Du kannst versuchen, diese zu übertreffen.

Auf der Uhr lassen sich zudem weitere Apps installieren. Mit diesen lässt sich die Darstellung des Bildschirms ändern oder Du kannst mobile Karten herunterladen. Damit ist eine weitere Individualisierung möglich und die Uhr kannst Du nach Deinem Geschmack anpassen.

Gesamteindruck

Die Garmin Forerunner 735XT richtet sich in erster Linie an engagierte Sportler, die einen tieferen Einblick in Ihre Leistungsfähigkeit gewinnen und sich verbessern möchten. Hierzu werden detaillierte Daten erhoben, die einen Rückschluss auf den Trainingsstand zulassen und es ermöglichen, das Training entsprechend anzupassen.

Im Alltag kann diese Uhr ebenfalls genutzt werden, um beispielsweise die Schrittzahl zu überwachen und generell ein aktiveres Leben zu führen. Das Schlaftracking ermöglicht einen guten Einblick in Dein Schlafverhalten und hilft Dir, das Schlafklima zu verbessern. Dadurch wirst Du Dich besser fühlen und einen gesünderen Lebensstil führen.

Nutze die Garmin Forerunner 735XT, um Deine sportliche Leistung zu optimieren und Deine Lebensgewohnheiten zu verändern. Du wirst merken, wie motivierend die Erfassung der Daten ist und dass sich Deine Gesundheit dadurch verbessert. Führe ein aktiveres Leben und steigere Deine Lebensqualität mit dieser smarten Uhr.

Garmin Forerunner 735XT

Bewertung

Die Garmin Forerunner 735XT richtet sich an alle ehrgeizigen Sportler, die Ihre Leistungen im Blick haben und Ihre Ziele erreichen möchten. Sie ist mit den gängigen Funktionen ausgestattet und zudem mit einem Brustgurt kombinierbar. Ob zum Laufen, Schwimmen oder auf dem Fahrrad, dieser Tracker gibt überall eine gute Figur ab. Natürlich lässt sich auch der Schlaf überwachen und der Alltag aktiver gestalten. Somit wird mit dem Forerunner 735XT ein hochwertiges Modell geliefert, welches vielseitig einsetzbar ist.

Overall
4.5
  • Funktionen
  • Design
  • App
  • Preis-Leistung

Pros

  • Hochwertige Datenerfassung
  • Sehr gute App
  • Mit Brustgurt kombinierbar
  • Wasserdicht bis 50m
  • Einige Varianten verfügbar

Cons

  • Relativ hoher Preis
  • Etwas größeres Design
» Auf Amazon checken
Leidest Du auch unter Schlafproblemen? Lerne, wie Du Dein Schlafverhalten verbessern kannst und eine ganz neue Lebensqualität erfährst. Egal ob Du Allergiker bist oder Deinen Schlaf optimieren möchtest. Auf Schlafenguru.de wirst Du zahlreiche Ratgeber und Produktempfehlungen finden, um die Nacht wieder geruhsam zu genießen.