Entspannung
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Verklebte Faszien lösen – Diese Übungen helfen garantiert
Verbringst Du die meiste Zeit des Tages im Sitzen und leidest Du unter einem Bewegungsmangel, ist es zwangsläufig, dass irgendwann Verspannungen und Schmerzen auftreten. Deine Muskulatur wird nicht ausreichend belastet und kaum beansprucht.
Der Grund...
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3 Infrarot Massagegeräte im Vergleich 2021
Möchtest Du Dich zu Hause von dem Stress des Alltags entspannen und Deiner Muskulatur etwas Ruhe gönnen? Treten Schmerzen bei jeder Bewegung auf oder leidest Du unter Verspannungen?
Dann ist ein Infrarot Massagegerät eine gute...
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Was bringt das Faszientraining?
Wenn es um Muskelbeschwerden geht, wurde lange Zeit der Fokus auf die Muskulatur selbst gelegt. Es scheint logisch, dass wenn es zu Verspannungen kommt, der Muskel dafür verantwortlich sein muss.
Doch in den letzten Jahren...
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3 Wadenmassagegeräte im großen Vergleich 2021
Verbringst Du einen Großteil des Tages auf den Beinen und fühlen sich diese am Abend schwer an? Bilden sich Ödeme und die Waden könnten eine Lockerung vertragen?
Dann ist ein Wadenmassagegerät genau das Richtige für...
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3 entspannende Kopfmassagegeräte im Vergleich 2021
Hattest Du gerade einen stressigen Tag im Büro hinter Dir? Du kommst nach Hause und die Kopfschmerzen lassen Dich nicht mehr in Ruhe?
Dann solltest Du selber dafür sorgen, dass Du Dich entspannst. Hilfreich sind...
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Die besten Fußmassagegeräte im Vergleich 2021
Nach einem langen Arbeitstag möchtest Du am liebsten die Füße hochlegen und all die Anstrengung vergessen. Die Füße fühlen sich schwer an und sind vielleicht sogar geschwollen. Was gibt es da angenehmeres als eine...
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3 entspannende Massagekissen im Vergleich 2021
Nach einem harten Arbeitstag wünschst Du Dir wahrscheinlich nichts sehnlicher als eine entspannende Massage, um die Muskel durchzukneten und die Verspannungen zu lösen. Doch selber wirst Du die Massage am Nacken oder dem Rücken...
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Die besten Fußsprudelbäder im Vergleich 2021
Kommst Du nach einem harten Arbeitstag nach Hause, die Füße schmerzen und Du möchtest etwas Entspannung erfahren? Eine Fußmassage wäre jetzt genau das Richtige, um den Abend ausklingen zu lassen und den Füßen genügend...
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Sanitas SIL 16 im Check
Vermisst Du die Wärme und möchtest Du Deine Muskulatur lockern und Dein Immunsystem stärken?
Dann ist eine Anwendung des Rotlichts eine gute Möglichkeit, um Deine Gesundheit zu fördern. Gerade in der kälteren Jahreszeit ist...
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Beurer MP 64 im Check
Zu einem gepflegten Äußeres gehören die Nägel ebenso dazu. Ungepflegte Nägel können den Gesamteindruck trügen und zählen zum Schönheitsideal. Insbesondere wenn Du häufig mit Kunden arbeitest, gehören gepflegte Nägel zu einem gelungenen Auftritt dazu.
Der...