Entspannung

Die wirksame Triggerpunktbehandlung

Die Faszien besitzen einen hohen Einfluss auf die muskuläre Gesundheit. In den letzten Jahren wurde immer mehr erkannt, dass die Ursache von Schmerzen in der Muskulatur häufig von den Faszien ausgeht. Diese stellen das...

Schmerzen nach der Anwendung des Nackenmassagegerätes

Mit einer Nackenmassage ist das Ziel verbunden mögliche Beschwerden zu lindern. Sitzt Du für lange Zeit am Schreibtisch und nimmst eine unnatürliche Haltung ein, sind Verspannungen und Nackenschmerzen eine natürliche Folge. Zeigt die Nackenmassage nicht...

Hilft das Nackenmassagegerät gegen Tinnitus?

Die genauen Ursachen des Tinnitus sind kaum ergründet. Dementsprechend schwer fällt auch die Behandlung und nicht selten müssen Betroffene lernen, lebenslang mit dem Pfeifgeräusch im Ohr zu leben. Dass dies mit einer hohen Beeinträchtigung des...

Druckpunktmassage – Blockaden wirksam lösen

Spürst Du Verhärtungen in der Muskulatur, können diese unangenehm sein und Deine Bewegungsfreiheit einschränken. Unbehandelt können die Knoten zu einer Fehlhaltung führen, welche weitere Beschwerden mit sich bringen. Die Druckpunktmassage ist ideal dafür geeignet, genau...

Migräne durch Verspannungen – Was kannst Du dagegen unternehmen?

Kopfschmerzen gehören für einen Großteil der Bevölkerung zum Alltag dazu. Sie sind kaum in der Lage Ihren Alltag zu bewältigen und können nur mit der Einnahme von Medikamenten die Beschwerden lindern. Handelt es sich...

Kindermassage – Wie profitiert Dein Nachwuchs davon?

Eine Massage ist bei Erwachsenen beliebt, um für Entspannung zu sorgen und dem Körper etwas Gutes zu tun. Durch die Massage wird der Stress gelindert und die Muskulatur gelockert. Auch der Alltag von Kindern ist...

Die Wadenmassage gegen müde Beine

Stehst Du den ganzen Tag oder bewegst Du Dich viel, wirst Du dies am Abend zu spüren bekommen. Die Beine führen sich schwer an und können leicht angeschwollen sein. Der Schlaf ist meist nicht...

Rückenmassage – Anleitung und Tipps für die perfekte Entspannung

Dein Rücken ist einer dauerhaften Belastung ausgesetzt. Egal, ob Du körperlich hart arbeitest oder den ganzen Tag am Schreibtisch verbringst. Die Belastung führt dazu, dass die Muskulatur verspannt und mit der Zeit Rückenschmerzen auftreten....

Yin Yoga zum Einschlafen – Effektive Posen vorgestellt

Liegst Du abends stundenlang im Bett und kreisen sich Deine Gedanken um die Probleme des Tages? Du kommst einfach nicht zur Ruhe und es fällt Dir schwer abzuschalten und in das Land der Träume...

Welche Symptome treten bei einer Nackenverspannung auf?

Nackenverspannungen stellen ein weitverbreitetes Krankheitsbild dar. Unbehandelt sind sie nicht nur unangenehm, sondern gehen mit einer hohen Beeinträchtigung der Lebensqualität einher. Du leidest dauerhaft unter Schmerzen und es wird Dir schwerfallen den Kopf zu...

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