Einschlafhilfen

Schlaf Kopfhörer

Die besten Schlaf Kopfhörer im Vergleich

Sind die Nachbarn mal wieder laut und rauben Dir den Schlaf? Oder möchtest Du mit Deiner Lieblingsmusik bzw. einem schönen Meeresrauschen einschlafen?
Weiße Rauschen Gerät

Wie Du mit dem weißen Rauschen Gerät besser einschläfst

Hast Du laute Nachbarn, befindest Dich gerade auf der Reise oder hast Du einen besonders leichten Schlaf, welcher schon durch die geringsten...
Reisedecke

3 praktische Reisedecken im Vergleich

Der lang ersehnte Urlaub steht an und Du freust Dich, schon bald in der Sonne zu liegen und die freie Zeit zu...
Kamelhaardecke

Die besten Kamelhaardecken für einen kuscheligen Abend

Ist Dir Deine jetzige Decke zu dick zum Schlafen und Du schwitzt darunter, ist eine Kamelhaardecke eine super Alternative. Diese sind klimaregulierend...
Tageslichtwecker - Melatonin

Der Einfluss des Tageslichtweckers auf das Melatonin

Leidest Du unter Schlafstörungen oder im Winter an Depressionen? Dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Du zu viel Melatonin...
Akupressur - Schlafen

Wie Du dank der Akupressur besser einschläfst

Liegst Du gerade wach im Bett und kannst einfach nicht einschlafen? Der laute Ton des Weckers rückt immer näher und Du würdest...
Akupressur Müdigkeit

Wie Du die Akupressur gegen Deine Müdigkeit einsetzt

Bist Du häufig müde, obwohl Du eigentlich ausreichend schläfst und genug für Deine Schlafhygiene tust? Dann solltest Du...
Tageslichtlampe Depression

Wie hilft eine Tageslichtlampe bei Depressionen?

Besonders im Winter kämpfen einige Personen gegen ihre niedergeschlagene Stimmung. Dabei handelt es sich aber nicht nur um den Frust, dass die...
Radiowecker mit Projektion

Die besten Radiowecker mit Projektion im Vergleich

Fällt Dir das Aufstehen am Morgen schwer, wirst Du um den Einsatz eines Weckers kaum umhinkommen. Es gibt allerdings eine Vielzahl von...
Moorkissen

Das Moorkissen – Heilende Wärme zu Hause nutzen

Das Moorkissen ist dazu geeignet, Schmerzen zu lindern. Neben der schmerzlindernden Wirkung wird ihm auch nachgesagt, Entzündungen zu hemmen und andere heilende...