Möchtest Du einen detaillierten Einblick in Deine Lebensweise erhalten, ist dies mit modernen „Aktivitätstrackern“ möglich. Diese zeichnen Deine Bewegungen auf und zeigen Dir genau an, wie Du Deinen Tagesablauf gestaltet hast.

Der Beurer AS 97 gehört zu den preiswerteren Varianten. Mit diesem Modell kannst Du etwa Deine Schritte zählen, den Kalorienverbrauch berechnen und Deinen Schlaf verbessern.

Wie der Beurer AS 97 Deinen Schlaf beeinflusst und ob er in der Lage ist Deine Lebensqualität zu steigern, erfährst Du in diesem ausführlichem Check.

Beurer AS 97 Aktivitätstracker und...
Typ
Fitnesstracker mit Vibrationswecker
Material
Kunststoff
Display
Im Armband integriert
Schlaftracking
Herzfrequenzmessung
Schrittzähler
Mit Smartphone verbindbar
Benachrichtigungsfunktion
Kundenbewertung
Preis
49,24 EUR
Beurer AS 97 Aktivitätstracker und...
Typ
Fitnesstracker mit Vibrationswecker
Material
Kunststoff
Display
Im Armband integriert
Schlaftracking
Herzfrequenzmessung
Schrittzähler
Mit Smartphone verbindbar
Benachrichtigungsfunktion
Kundenbewertung
Preis
49,24 EUR

Beschreibung

Auf den ersten Blick ist beim Beurer AS 97 das große Display auffällig. Es ist groß genug, damit Du dort komfortabel alle wichtigen Daten erkennen kannst. Das Display ist nahtlos im Armband integriert und hinterlässt einen hochwertigen Eindruck.

Das Armband ist deutlich sportlicher ausgelegt. Der Kunststoff fühlt sich angenehm auf der Haut an und stört nicht bei der sportlichen Betätigung. Er hält einiges aus und passt sich gut dem Handgelenk an.

Der Beurer AS 97 ist wassergeschützt und damit auch für die sportliche Betätigung bei schlechterem Wetter geeignet. Selbst wenn Du gerne wandern gehst und Dich an einem Bachlauf erfrischst, musst Du Dir keine Sorgen machen. Die Uhr ist komplett wasserdicht und wird keinen Schaden davon tragen.

Vorteilhaft ist zudem, dass der Akku bis zu 15 Tage und Nächte hält. Bei intensiver Nutzung verringert sich zwar die Laufzeit, aber sie wird dennoch ausreichend sein, damit Du das Gerät für lange Zeit tragen kannst, um alle wichtigen Daten zu erfassen.

Beurer AS 97

In Verbindung mit der Beurer HealthManager App werden die Daten aufbereitet und Dir zur Verfügung gestellt. So kannst Du selber erkennen, ob Du Dich genügend bewegt hast und wie zum Beispiel Deine Herzfrequenz im Tagesverlauf war. Anhand der Daten kannst Du einschätzen, wie gesund Dein Lebensstil ist und in welchen Punkten Du Dich noch verbessern kannst. Langfristig kannst Du auf diese Weise Deine Gesundheit und die Lebensqualität steigern.

Wie bei ähnlichen Smartwatches üblich, lässt sich auch der Beurer AS 97 mit dem Smartphone verbinden. Über eine Bluetooth-Verbindung werden Dir auf dem Display die eingehenden Benachrichtigungen angezeigt. So verpasst Du keine WhatsApp Nachricht oder wichtige E-Mail.

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Funktionsumfang

Kernstück des Beurer AS 97 sind natürlich die Funktionen. Diese helfen Dir in verschiedenen Lebensbereichen, um eine Optimierung zu ermöglichen. Erfahre nun, welche Eigenschaften dieser Aktivitätstracker besitzt und wie Du ihn am besten nutzt.

Schrittzähler

Eine der grundlegenden Funktionen ist der Schrittzähler. Der Alltag vieler Personen ist mittlerweile von einer sitzenden Tätigkeit geprägt. Im Büro wird die meiste Zeit vor dem Computer verbracht und die Bewegung kommt eindeutig zu kurz. Nach der Arbeit wird dann die Fahrt mit dem Auto angetreten und zu Hause besteht ebenfalls kaum Motivation, sich noch zu bewegen.

Findest Du Dich bei dieser Beschreibung wieder, solltest Du daran arbeiten, Dich mehr zu bewegen. Ärzte empfehlen, dass jeden Tag mindestens 10.000 Schritte absolviert werden sollten. Andernfalls kann die Gesundheit darunter leiden. Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden wahrscheinlicher und auch das Übergewicht wird ein zunehmendes Risiko.

Um einen genaueren Überblick darüber zu haben, wie viel Du Dich bewegst, ist ein Schrittzähler integriert. Über die Bewegungen erkennt der AS 97, wie viel Schritte Du heute schon absolviert hast.

Beurer AS 97

Bist Du von Deinem Tagesziel entfernt oder hast Du Dich seit etwas längerer Zeit nicht bewegt, erhältst Du eine nette Erinnerung. Damit fällt es Dir leichter, im Alltag aktiver zu werden und mal den Schreibtisch zu verlassen. Zusätzlich motiviert es, wenn Du Deine Ziele erreichst und die Statistik auswertest.

Auch wenn Du gerne läufst, ist der AS 97 eine nützliche Hilfe. Über den Bewegungssensor erkennt er Deine Laufstrecke und zeigt Dir genau an, welche Strecke zu hinter Dich gelassen hast. Somit kannst Du Deine sportlichen Leistungen besser überwachen.

Kalorienverbrauch

Möchtest Du mehr auf Dein Gewicht achten und treibst zu diesem Zwecke Sport, kann es Dir schwer fallen einzuschätzen, wie hoch der wahre Kalorienverbrauch ist. Denn möchtest Du genau wissen, wie viel Kalorien Du zu Dir nehmen darfst, solltest Du wissen, wie viel Kalorien Du gerade verbrannt hast.

Zu diesem Zwecke führt der Beurer AS 97 eine Berechnung des Kalorienverbrauchs durch. Grundlage hierfür ist Dein Gewicht und die zurückgelegte Strecke. Anhand dieser Daten lässt sich ungefähr der Kalorienverbrauch bestimmen.

Du solltest allerdings erkennen, dass die Berechnung des Kalorienverbrauchs auf diese Weise nicht sehr genau ist. Sie kann eine erste Einschätzung sein und Dir zeigen, wie viel Du Dich bewegt hast. Da jeder Körper unterschiedlich ist und die sportliche Belastung anders wahrgenommen wird, sind beim Kalorienverbrauch aber hohe Abweichungen zu erwarten.

Pulsmesser

Treibst Du gerne Sport, ist die Herzfrequenz ein wichtiges Indiz dafür, wie sehr Du Dich gerade verausgabst. Überschreitest Du eine gewisse Grenze und überanstrengst Du Dich, wirst die sportliche Belastung nicht sehr lange aufrechterhalten können.

Eine Faustregel besagt, dass die maximale Herzfrequenz einen Wert von 220-Lebensalter nicht überschreiten sollte. Bist Du 37 Jahre alt, sollte die Herzfrequenz also nicht mehr als 183 betragen. Ist Dein Puls höher, wird Dein Körper zu stark belastet und Du wirst bald eine Pause einlegen müssen. Um sportlich fitter zu werden, ist es jedoch ratsamer längere Laufstrecken zu absolvieren.

Der Puls wird hierbei von einem optischen Sensor überwacht. Ein Brustgurt ist hierfür nicht notwendig, sondern wird von dem Tracker selbstständig durchgeführt. Dies ist besonders komfortabel und ermöglicht die Überwachung der Herzfrequenz rund um die Uhr.

Allerdings gilt auch hierbei, dass die Erfassung der Herzfrequenz auf diese Weise mit leichten Ungenauigkeiten verbunden ist. Bist Du sehr engagiert und möchtest Deine sportliche Leistung maximieren, könnten andere Modelle mit einem Brustgurt eher etwas für Dich sein. Für Hobbysportler ist diese Art der Pulsmessung in der Regel aber ausreichend.

Schlafüberwachung

Abgesehen von der Bewegung und den sportlichen Werten, ist der Beurer AS 97 auch in der Lage Deinen Schlaf zu überwachen. Der Schlaf besteht aus unterschiedlichen Phasen und der Tracker ist fähig, diese über die Bewegungen zu erkennen.

Ist Dein Schlaf eher unruhig und bewegst Du Dich viel, leidet die Schlafqualität darunter. Du wirst Dich am Morgen nicht ganz so ausgeruht fühlen.

Beurer AS 97

Indem Du Deinen Schlaf trackst, erhältst Du einen genaueren Einblick in Dein Schlafverhalten. Du erkennst nun, wie Deine Schlafqualität ist und diese Daten können Dir beim Erstellen eines Schlaftagebuches helfen.

Leidest Du unter Schlafproblemen, ist es nützlich Deinen Tagesablauf genau zu erfassen. Dazu gehört, zu welchen Zeiten Du schlafen gehst und aufwachst. Ebenso, welche Aktivitäten Du ausgeführt hast und welche Mahlzeiten Du zu Dir genommen hast. Der Beurer AS 97 kann Dich bei dieser Tätigkeit unterstützen und weitere Daten liefern.

Praktisch ist zudem der Weckfunktion. Du kannst Dich am Morgen per Vibrationen des Armbands wecken lassen und auf einen unangenehmen Weckton verzichten. Das Vibrieren wird als angenehmer empfunden und so wirst Du entspannter in den Tag starten. Verbanne daher Deinen lauten Wecker und setze lieber auf solch ein Vibrationsarmband, um den Stress am Morgen zu reduzieren.

App

Der Aktivitätssensor ist in erster Linie nur dazu da, die Daten zu erfassen. Eine Auswertung ist nur in Verbindung mit der „Beurer HealthManager“ App möglich. Diese ist kostenlos im iOS oder Google Appstore erhältlich. Für die Nutzung wird eine Bluetooth-Verbindung vorausgesetzt.

Einmal verbunden erhältst Du in der App alle wichtigen Daten, die der Tracker aufgezeichnet hat. Er zeigt Dir etwa an, wie viele Schritte Du an welchen Tagen zurückgelegt hast. Dies wird Dir in einem schönen Verlauf dargestellt, sodass Du die Entwicklung nachvollziehen kannst.

Bei der Schlafanalyse wird Dir angezeigt, wie lange Du geschlafen hast. Innerhalb der App kannst Du einen Zielwert für Deine Schlafdauer festlegen und erkennen, ob Du diese Dauer erreicht hast. Auch dort werden die Daten wieder in einem zeitlichen Verlauf aufbereitet.

Praktisch an er Beurer HealthManager App ist, dass diese mit sämtlichen Geräten von Beurer kompatibel ist. So kannst Du etwa eine Waage oder ein Blutdruckmessgerät verbinden und diese Daten ebenfalls erfassen. Auf diese Weise erhältst Du einen umfangreichen Einblick in Deinen Lebensstil und den gesundheitlichen Messwerten.

Gesamteindruck

Der Beurer AS 97 gehört eher zu den einfacheren und günstigeren Trackern. In diesem Bereich sind außerdem der Yamay Fitness Tracker und das Willful Fitness Armband anzutreffen.

Mit allen wichtigen Grundfunktionen ausgestattet, erhältst Du einen guten Überblick über Deine Aktivitäten. Dank des wassergeschützten Displays ist es auch zum Schwimmen gut geeignet.

Bemängelt wird hingegen die Nutzbarkeit der App. Diese wird nicht als benutzerfreundlich beschrieben. Die Oberfläche entspricht nicht mehr dem gängigen Standard und die Verbindung zum Smartphone wird als instabil beschrieben.

Im Vergleich sind daher die vorher erwähnten Modelle von Yamay oder Willful deutlich überlegen. Besitzt Du bereits andere Geräte von Beurer und möchtest diese gemeinsam nutzen, könnte der AS 97 aber eine sinnvolle Ergänzung darstellen.

Beurer AS 97

Bewertung

Der Beurer AS 97 gehört zu den günstigeren Aktivitätstrackern, die Deinen Alltag auf vielfältige Weise verbessern können. Er misst Deine Schrittzahl, lässt sich mit dem Smartphone verbinden und misst Dein Schlafverhalten. Diese Daten helfen Dir, um Deine Lebensqualität zu steigern. Im direkten Vergleich zeigen sich die Konkurrenzmodelle im gleichen Preissegment jedoch als zuverlässiger. 

In Verbindung mit anderen Geräten von Beurer ist der AS 97 dennoch eine gute Wahl.

Overall
3.4
  • Funktionen
  • Design
  • App
  • Preis-Leistung

Pros

  • Kompatibel mit Beurer Geräten
  • Misst das Schlafverhalten
  • Vibrationsalarm integriert

Cons

  • Instabile Smartphone Verbindung
  • App benutzerunfreundlich
  • Eintöniges Design
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